вредные продукты
Чтобы пережить липкую духоту легче и с ясной головой, нужно правильно питаться.
По статистике, около 40% заразившихся новой инфекцией переносят заразу бессимптомно. Но это не означает, что она проходит без последствий для организма.
Сейчас ее везде полно: на рынках, в магазинах, в лотках у метро. Удержаться от соблазна практически невозможно. Но некоторым все же стоит напрячь силу воли.
Даже на низкоуглеводной диете нельзя совсем лишать себя этих веществ — именно они обеспечивают нас энергией и хорошим настроением.
Пособие для тех, кто переживает за свою диету.
Есть надо не меньше четырех раз в день, но при этом значительно снизить калорийность рациона.
От скорости реакций в организме зависят хорошее самочувствие и стройность фигуры. Чтобы обмен веществ не замедлялся, постарайтесь ограничить употребление этих продуктов.
Оказывается, в состав сладкого лакомства могут входить компоненты, полученные из отходов мясных производств.
Соблюдать эту диету сейчас модно. Хотя и не всем полезно.
Нас с детства пугали, что, поедая конфеты, мы портим зубы, что нельзя грызть семечки зубами. А что еще вредит нашим зубам, спросили мы у главного врача стоматологической клиники «Медас» Александра Николаевича Лубяного.
Есть мнение, что в холода питание должно быть более калорийным. Но так ли это?
Отбросить сомнения и с полным правом нырнуть в тазик с оливье!
Дело не только в потере питательных веществ и микроэлементов при нагреве. Некоторые блюда после нагревания становятся опасны для здоровья.
Проверьте, не едите ли вы их гораздо чаще, чем следовало бы.
Оказывается, это даже не повышенное содержание соли и жира в продуктах. Беда пришла откуда не ждали.