Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

выбор диеты для похудения

79-летняя Алентова поделилась своей «особой» диетой

Звезда фильма «Москва слезам не верит» удивила своим взглядом на похудение.

18 апреля 2021Обсудить

Блины по Дюкану: 3 рецепта для всех, кто худеет со вкусом

Блины, разрешенные на диете Дюкана, готовятся без муки и сахара. Их можно подать к столу с начинкой из творога, рыбы или курицы.

5 марта 2021Обсудить

Тест: какая диета вам подходит?

Не знаете, какой режим питания подойдет для избавления от лишних килограммов именно вам? Ответ в найдете в нашем тесте.

20 февраля 2021Обсудить

Прямая зависимость: как ваши поступки влияют на вес

Звездный нумеролог рассказала, как быстро похудеть, зная лишь свой темперамент.

30 апреля 2018Обсудить

Худеем на жире: 12 шагов к идеальному весу

Шведские врачи перевернули мир диетологии с ног на голову. Ведущим специалистам по борьбе с лишним весом удалось доказать, что похудеть можно, не исключив из меню все жирное, а, наоборот, добавив такие продукты. Налегаем на бекон, масло – и прощай, лишний вес!

18 июля 2014Обсудить

Худеем на выпечке: полезные советы

Красивая юбка, модные джинсы или лишний кусочек вкусного торта? Весной, когда лишние килограммы дают о себе знать, этот вопрос особенно актуален. Думать о диете не хочется, а аппетитные сладости так и манят с витрин кафе. Но можно не отказывать себе во вкусной выпечке, достаточно заменить нежелательные ингредиенты на более полезные. Наслаждаемся лакомствами и худеем!

31 марта 2014Обсудить4

Эффективность и вред монодиет

Монодиеты - популярный вид диет, основанный на употреблении в пищу одного или двух продуктов. Такие пищевые программы отличаются краткосрочностью - обычно на монодиете сидят от 3 до 7 дней. Но прежде чем решиться на нее, взвесьте все плюсы и минусы. Похудев, вы можете нанести вред здоровью.

26 марта 2014Обсудить