йога для беременных

Собчак стоит вверх ногами за несколько дней до родов

Врачи говорят, что носить ребенка светской львице осталось считаные дни. Даже дату родов назвали – 5 ноября, в день рождения самой Ксении. Но будущая мамочка своему привычному образу жизни не изменяет. И светские тусовки не пропускает, и экстремальной йогой занимается.

2 ноября 2016Обсудить1

Йога для беременных: что можно, а что нельзя делать, ожидая ребенка

В такой прекрасный период в жизни женщины крайне важно сохранять здоровье тела и духа. Врачи часто рекомендуют беременным практику йоги. Прежде чем приступать к ней, стоит ознакомиться с основными правилами, которые помогут уберечь вас от неприятностей. Елена Лукашова, инструктор йоги и мама двоих детей, дала свои рекомендации.

12 октября 2016Обсудить3

Дневник беременной: 7 советов, как избежать стрессов в мегаполисе

Совместно с Woman's Day актриса, телеведущая и блогер Екатерина Токарева создала серию советов в форме видеосюжетов «Дневника беременной».

13 сентября 2016Обсудить1

10 упражнений ленивой йоги для беременных

Не каждая беременная девушка способна летать с растущим животиком, как бабочка. Бывает такое состояние, что трудно даже с кровати подняться. А может, и не надо?

26 января 2016Обсудить2

Йога для беременных: 10 основных упражнений

Йога является превосходной подготовкой к родам и беременности. Правильные упражнения можно практиковать во всех триместрах. Начать заниматься йогой можно даже тем, кто никогда не сталкивался с древнейшим искусством постижения своего тела. Woman’s Day нашли оптимальный комплекс упражнений для будущих мам, который можно выполнять ежедневно.

1 октября 2014Обсудить