Йога для всех

44-летняя Татьяна Навка показала позу черепахи

Гибкость фигуристки вызывает неподдельный восторг!

25 октября 2019Обсудить3
Здоровье без затрат: поза льва и еще 8 крутых лайфхаков

Как получать пользу для здоровья, ничего не делая? Ну или почти ничего. Мы знаем такие лайфхаки – простые, но реально работающие.

9 декабря 2018Обсудить1
Навка играючи показала самую сложную асану йоги. А вам слабо?

Олимпийская чемпионка мотивирует поклонников к физической активности, демонстрируя сложные элементы не только в фигурном катании, но и в других видах спорта.

8 сентября 2017Обсудить1
День йоги в Волгограде: мужчины в первых рядах

На Центральной набережной Волгограда в минувшие выходные собралось более тысячи жителей города. Даже сорокаградусная жара не помешала им осваивать новые асаны и отпраздновать II Международный день йоги.

21 июня 2016Обсудить
Липецкие королевы йоги: гармония души и тела

«Йога изменила мою жизнь!» – эту фразу произнесла в интервью каждая героиня данного материала. Если вы считали йогу лишь набором странных статичных поз, то, прочитав откровения липчанок, вы, возможно, навсегда измените свое мнение. А возможно, их рассказы наведут вас на мысль о том, йога – это то, чего не хватало в жизни именно вам.

18 марта 2016Обсудить
Иркутские тренеры по йоге: к кому пойти на занятия

Не так давно в Иркутске прошел йога-марафон. В зале собралось более двухсот человек, чтобы узнать о новых направлениях йоги, увидеть и вместе с другими выполнить асаны. Да, йога с каждым годом становится все популярнее, потому что здесь нет ограничений по возрасту и половой принадлежности, здесь все зависит только от возможностей занимающегося и его желания развиваться и двигаться вперед. Woman's Day поговорил с инструкторами по йоге, они рассказали о себе, своем пути в йогу и показали упражнения, которые можно выполнять дома.

8 февраля 2016Обсудить
Йога-марафон прошел в Иркутске

Третий йога-марафон прошел в Иркутске. В зале спорткомплекса «Байкал-Арена» одновременно асаны выполняли 211 человек. Этот рекорд зафиксировали представители проекта «Книга рекордов Иркутской области».

1 февраля 2016Обсудить5
Кундалини-йога в исполнении лучших мастеров

Буря эмоций от йогической практики, купание в волшебных звуках гонга вкупе с концертом-медитацией – все это решил подарить своим пензенским духовным единомышленникам йога-тур «Теранам», прошедший в торговом центре «Высшая лига».

6 июля 2015Обсудить
День йоги в Волгограде: асаны, советы и фото

Международный день йоги как праздник был организован год назад, в 2014 году, в Индии. Сразу же эту идею поддержало 177 стран. В этом году 21 июня на Набережной у фонтана в Волгограде прошел яркий праздник, посвященный Дню йоги. Хочется верить, что он станет в нашем городе ежегодной традицией. Смотрим, как это было.

22 июня 2015Обсудить
Сати Казанова: «Не каждый мужчина поймет мои увлечения»

Популярная российская исполнительница откровенно рассказала Woman's Day о том, как йога изменила ее творческую и личную жизнь.

30 апреля 2015Обсудить1
Вдох, выдох: самые популярные направления йоги

Знаете ли вы, что такое «асана» или «мокша»? Видели ли вы когда-нибудь как выглядит поза «собака мордой вниз» или «коровья голова»? Тогда отправляйтесь на занятия йогой, ведь это не только одно из направлений фитнеса, но и духовная практика, которая поможет избавиться от стресса и плохого настроения. Перед вами самые популярные направления йоги, которые можно найти в Томске.

6 апреля 2015Обсудить
В аэропорту Хельсинки можно заняться йогой

Финская компания Finavia решила сделать пребывание пассажиров в аэропорту города Хельсинки более интересным и легким.

8 июня 2014Обсудить
Йога: 5 простых упражнений для пресса

Автор книги "Йога для худеющих" Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять упражнения не менее трех раз.

28 апреля 2011Обсудить21