Йога для всех

AntiGravity йога: как подготовиться новичкам в домашних условиях

Эксперт рассказал, как самостоятельно подготовиться к занятиям, которые проводятся в фитнес-клубах на гамаках.

20 ноября 2020Обсудить

Топ актрис за 40 с идеальными телами, практикующих йогу

Вдохновляемся физической формой голливудских звезд и записываемся на пробное занятие по йоге.

4 июля 2020Обсудить1

101 начинаю жить: секреты самого старого в мире тренера по йоге

По мнению долгожительницы Тао Порчон-Линч, чтобы не стареть, нужно не думать о возрасте и постоянно улыбаться.

26 июня 2020Обсудить

44-летняя Татьяна Навка показала позу черепахи

Гибкость фигуристки вызывает неподдельный восторг!

25 октября 2019Обсудить3

Здоровье без затрат: поза льва и еще 8 крутых лайфхаков

Как получать пользу для здоровья, ничего не делая? Ну или почти ничего. Мы знаем такие лайфхаки – простые, но реально работающие.

9 декабря 2018Обсудить1

Навка играючи показала самую сложную асану йоги. А вам слабо?

Олимпийская чемпионка мотивирует поклонников к физической активности, демонстрируя сложные элементы не только в фигурном катании, но и в других видах спорта.

8 сентября 2017Обсудить1

Сати Казанова: «Не каждый мужчина поймет мои увлечения»

Популярная российская исполнительница откровенно рассказала Woman's Day о том, как йога изменила ее творческую и личную жизнь.

30 апреля 2015Обсудить1

В аэропорту Хельсинки можно заняться йогой

Финская компания Finavia решила сделать пребывание пассажиров в аэропорту города Хельсинки более интересным и легким.

8 июня 2014Обсудить

Йога: 5 простых упражнений для пресса

Автор книги "Йога для худеющих" Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять упражнения не менее трех раз.

28 апреля 2011Обсудить21