занятия фитнесом

Шуточный тест: узнай свое фитнес-имя

Подними себе настроение и зарядись мотивацией перед походом в зал!

28 июля 2020Обсудить4
Ой, перебор: примеры девушек, не знающих меры в погоне за рельефом

Рассказываем о женщинах, которые переусердствовали в работе над идеальным телом.

15 июля 2020Обсудить6
Что должен делать новичок в спортзале

У каждого, кто приходит в тренажерный зал впервые, возникает немало вопросов. Одни по советам друзей или подруг начинают самостоятельно осваивать тренажеры, а другие сразу берутся за тяжелый вес. Чтобы не совершать ошибок, новичок в спортзале должен вести себя соответствующим образом. Необходимо научиться самостоятельно организовывать тренировочный процесс.

30 июня 2020Обсудить
Выходим из самоизоляции правильно: что нужно знать

Врач-реабилитолог рассказал, на что надо обратить внимание, возвращаясь к активному образу жизни.

14 июня 2020Обсудить
13 онлайн-курсов по фитнесу, которые сотворят чудо с твоим телом

Мы собрали для вас лучшие (и главное — бесплатные!) спортивные тренировки и приложения для занятий на карантине.

13 мая 2020Обсудить2
5 популярных фитнес-упражнений, опасных для здоровья

Вакуум, мостик и скручивания могут закончиться проблемами со спиной.

7 февраля 2020Обсудить4
Эти 17 цитат звезд мотивируют сегодня же пойти в спортзал

Вдохновившись ими, вы тут же побежите за абонементом на фитнес, как это сделали мы.

12 января 2020Обсудить
Тренер беременной Маркл раскрыл секрет ее стройности

Оказалось, актриса готовилась к пополнению в семье заранее и каждый день занималась в спортзале.

25 февраля 2019Обсудить
Пять видов спорта, которые спасут от осенней хандры

Сразу успокоим: пробежки под моросящим дождем мы предлагать не будем.

20 октября 2018Обсудить2
Как занятия спортом могут навредить здоровью ваших зубов

Не всегда тренировки положительно влияют на организм, порой от них можно и пострадать.

19 сентября 2018Обсудить