занятия фитнесом

Вот это пресс! 10-летняя девочка с фигурой, о которой мечтают фитоняшки

Лиза Брукс начала тренироваться вместе с мамой и не смогла остановиться.

23 января 2021Обсудить

Сюрприз от Wday.ru — дарим три недели занятий с тренером

Вместо абонемента понадобится только телефон и возможность быть онлайн.

5 октября 2020Обсудить

Шуточный тест: узнай свое фитнес-имя

Подними себе настроение и зарядись мотивацией перед походом в зал!

28 июля 2020Обсудить8

Ой, перебор: примеры девушек, не знающих меры в погоне за рельефом

Рассказываем о женщинах, которые переусердствовали в работе над идеальным телом.

15 июля 2020Обсудить8

Что должен делать новичок в спортзале

У каждого, кто приходит в тренажерный зал впервые, возникает немало вопросов. Одни по советам друзей или подруг начинают самостоятельно осваивать тренажеры, а другие сразу берутся за тяжелый вес. Чтобы не совершать ошибок, новичок в спортзале должен вести себя соответствующим образом. Необходимо научиться самостоятельно организовывать тренировочный процесс.

30 июня 2020Обсудить

Выходим из самоизоляции правильно: что нужно знать

Врач-реабилитолог рассказал, на что надо обратить внимание, возвращаясь к активному образу жизни.

14 июня 2020Обсудить

13 онлайн-курсов по фитнесу, которые сотворят чудо с твоим телом

Мы собрали для вас лучшие (и главное — бесплатные!) спортивные тренировки и приложения для занятий на карантине.

13 мая 2020Обсудить2

5 популярных фитнес-упражнений, опасных для здоровья

Вакуум, мостик и скручивания могут закончиться проблемами со спиной.

7 февраля 2020Обсудить4