Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

здоровый перекус

Шоколад, печенье, чипсы: чем лучше перекусывать на работе

Привычка есть небольшими порциями в течение дня, отказываясь от больших приемов пищи из трех блюд, называется снекинг и набирает обороты по всему миру. Мы на бегу перехватываем кофе с сэндвичем, чай с шоколадкой, печенье. Мы спросили у экспертов, чем перекусывать полезнее и сколько без вреда для организма в день можно съедать, например, шоколада.

2 декабря 2019Обсудить

Полезная дюжина: 12 здоровых перекусов

Иногда, когда совсем нет времени на полноценный прием пищи, мы спасаемся перекусами, которые позволяют насытиться без вреда для фигуры и организма в целом. Единственное, лучше остановить свой выбор на полезных продуктах, которые должны быть насыщены белками, углеводами и здоровыми жирами. В этом случае такой прием пищи спасет от вечернего обжорства и поможет похудеть. Woman`s Day выбрал целых двенадцать вариантов полезных перекусов, которые не принесут вреда здоровью и фигуре.

8 августа 2017Обсудить