Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

здоровый позвоночник

42-летняя Ольга Орлова пожаловалась на адские боли

Телеведущая призналась в проблемах со здоровьем.

12 ноября 2020Обсудить2

Не только молоко: 15 продуктов, которые укрепляют кости

Что нужно есть, чтобы помочь нашему скелету стать крепче и прочнее.

22 августа 2019Обсудить1

Поединок сезона, или Как осень бросает вызов позвоночнику

Ветреная погода и авитаминоз ослабляют организм, делая его уязвимым перед заболеваниями. Остеохондроз не исключение. А поскольку проблемы с опорно-двигательным аппаратом наблюдаются у каждого пятого человека на Земле старше 30 лет, боли в спине и шее в этот период становятся одной из наиболее частых причин обращения к врачу.

5 октября 2015Обсудить1

Школа движений: как сформировать красивую осанку у детей

Инна Гинкевич, заслуженная артистка РФ, балерина, главный хореограф Москомспорта и директор ГБУ «Спортивная школа олимпийского резерва № 25» Москомспорта рассказала Woman's Day, как сформировать красивую осанку у детей. Ведь от этого зависит, как они будут выглядеть в подростковом и взрослом возрасте.

11 сентября 2015Обсудить

Держим спину: правила идеальной осанки

Весна – пора любви, расцвета. Душа поет, а сердце просит новых эмоций. Хочется поскорее скинуть тяжелые шубы и пуховики, забросить на антресоли шапки и варежки, выкатить из гаража велосипед и помчаться навстречу солнцу. Но ослабленный после долгой зимы организм не готов к резкой смене ритма.

16 марта 2015Обсудить

Тревожный позвонок: как избавиться от болей в спине

Жаркая погода на время ушла из центральной части страны, но вскоре вернется с новой силой. Единственное спасение от жары в душном офисе или квартире – это кондиционер. Однако использовать его нужно c осторожностью: под холодным воздухом можно запросто застудить шею или спину.

25 июня 2014Обсудить

Эффективный комплекс упражнений для красивой осанки

Народные сказки о принцессах дают подробный портрет русской красавицы: она непременно должна обладать «стройным станом». Мало кто знает, что наши предки имели в виду отнюдь не модельную худобу, а гордую царскую осанку. Как же выпрямить ее величество спину?

1 апреля 2014Обсудить