Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Каким видом спорта заняться зимой?

Каким видом спорта заняться зимой?

29 материалов

Каким зимним видом спорта заняться? Купить абонемент в фитнес-центр, бегать на лыжах на свежем воздухе или, может, наконец-то освоить сноуборд? До сих пор не знаете какие зимние виды спорта подходят именно для вас? Тогда сайт Woman's Day поможет вам решить этот вопрос. Мы подготовили для вас материалы, в которых вы сможете узнать все о зимних видах спорта и о спорте зимой. Мы расскажем, какие зимние виды спорта существуют, какой спорт зимой подходит для России и Европы, а также каким спортом зимой занимаются звезды и как поддерживать себя в отличной форме зимой с помощью зимних видов спорта. Надеемся, что наши статьи помогут вам определиться, каким зимним видом спорта заняться.

Не хуже, чем в спортзале: план домашних тренировок на неделю — видео
Не хуже, чем в спортзале: план домашних тренировок на неделю — видео

Вместе с экспертом Black Star Fitness мы подготовили программу тренировок, которая поможет вам держать мышцы в тонусе.

19 ноября 2021
10 упражнений на жиросжигание для разных частей тела в домашних условиях
10 упражнений на жиросжигание для разных частей тела в домашних условиях

Занятия с эластичными эспандерами и свободными весами ничуть не уступают по эффективности классической штанге в зале.

27 октября 2021
Бег в холода: 10 наивных вопросов
Бег в холода: 10 наивных вопросов

Как правильно одеться? Можно ли бегать в сильный мороз? Эти и другие вопросы редакция Wday.ru задала эксперту.

10 января 2019
Почему бег вреден для здоровья и чем его можно заменить
Почему бег вреден для здоровья и чем его можно заменить

Культура бега захватила миллионы. Марафоны и селфи на беговых дорожках – популярно, модно, полезно для здоровья. Однако у бега, как и у любого другого вида спорта, есть противопоказания. Неправильная техника бега приводит к травмам и осложнениям. О пользе и вреде бега, а также существующей приятной альтернативе рассказывает тренер outdoor фитнес-клуба Sportules Дарья Гойхман.

17 сентября 2018
Встань и сделай: пять суперупражнений на пресс
Встань и сделай: пять суперупражнений на пресс

Если вы скажете, что никогда не мечтали по утрам пересчитывать кубики на животе, мы вам не поверим! И вот вам сразу хорошая новость: достаточно тренироваться 15 минут в день, чтобы заработать идеальный пресс! Специально для Woman's Day персональный тренер фитнес-центра Janinn Fitness (tobefit.ru) Алекс Черненко разработал специальный комплекс из 5 самых эффективных упражнений для идеального пресса, которые ты легко повторишь дома. Нужен только коврик и немного силы воли, чтобы заставить себя встать с дивана.

5 марта 2016
Как выбрать тренера, который реально поможет похудеть
Как выбрать тренера, который реально поможет похудеть

Лето уже не за горами, и настал тот самый понедельник, когда вы наконец активировали свою карту в спортклуб? Правильно, пора готовиться к пляжному сезону ударными темпами — за три месяца можно добиться вполне достойных результатов!

25 февраля 2016
Выбор звезд: каким спортом заняться зимой
Выбор звезд: каким спортом заняться зимой

19 ноября в Москве состоялось открытие катка в парке Горького! Первой среди знаменитостей на льду прокатилась телеведущая Ольга Шелест. А мы, пользуясь случаем, вспомнили, кто еще из знаменитостей не представляет свою жизнь без зимних видов спорта.

20 ноября 2015
Зимние каникулы: отели для любителей спорта и спа
Зимние каникулы: отели для любителей спорта и спа

Woman's Day совместно с сайтом Booking.com подготовил подборку интересных отелей мира, где каникулы точно не пройдут бесцельно.

4 ноября 2015
Фильм «Поворот»: вся правда о сноубординге
Фильм «Поворот»: вся правда о сноубординге

Режиссер Андрей Пирумов представил новый проект.

12 октября 2015
Как выбрать лыжи для ребенка
Как выбрать лыжи для ребенка

Зима чудесное время года. Отправляйтесь на лыжную прогулку всей семьей. Да-да маленьким деткам такие прогулки только на пользу. Если у вашего юного спортсмена еще нет лыж, то мы подскажем, как их правильно выбрать.

5 марта 2015