Они готовятся без муки и сахара. Их можно подать к столу с начинкой из творога, рыбы или курицы.
Пароварка — первая помощница на кухне приверженцев правильного диетического питания.
Чем полезна гречневая крупа, замоченная в кефире, и как правильно употреблять ее, чтобы не навредить своему здоровью?
Вы тоже покупаете «вкусняшки для худеющих» и гордо жуете хлебцы со словами «я на диете»? Но как бы не так! WDay.ru изучил диет-ассортимент магазинов и выяснил, что даже «минимум калорий и 0% сахара» могут тайком прибавить сантиметры на талии.
Никакого «золотого стандарта» по объему воды, который нужно ежедневно выпивать не существует: индивидуальная норма может меняться в зависимости от множества факторов. И один из самых важных — время года, которое непосредственно влияет на жизнедеятельность человека.
Не знаете, что съесть сладкого, чтобы это не отразилось на весах? Мы вам подскажем!
В гареме султана девушек не морили голодом. Наоборот, кормили семь раз на дню! Но они оставались стройными. Как им это удавалось? Яна Бай-Лилик, автор уникальной диеты наложниц раскрывает этот секрет только читательницам Wday.ru. Эксклюзивные рецепты средневековых красавиц — для вашего стола!
Теперь мы знаем, как получить тело мечты.
У вас неделя до торжественного события, а платье не налезает? На этот случай существуют эффективные экспресс-диеты.
Кто не мечтает о плоском животе и стройных ножках? Белковая диета по дням поможет забыть о лишних сантиметрах и воплотить в жизнь фигуру мечты.