Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Самые популярные диеты

98 материалов

Наверное, каждая девушка хоть раз в своей жизни давала себе обещание с понедельника сесть на диету. Но какую выбрать? Ведь существует огромное количество диет как полезных, так и вредных для здоровья. С помощью одних можно расстаться с лишним весом, очистить организм от шлаков, привести в порядок состояние кожи и волос. Но есть и не самые оптимальные для организма методы похудения: беспощадные голодовки, не отличающиеся разнообразием моно-диеты и другие кардинальные способы похудения. Неправильный выбор диеты может не только подорвать здоровье и общее состояние организма, но и отыграться на женской красоте. Ведь от нехватки витаминов страдают и волосы, и кожа, а лишний вес может вернуться также быстро, как вы с ним расстались. В первую очередь, нельзя забывать, что быстро худеть нельзя! Woman’s Day расскажет про самые популярные диеты, какие вкусные диетические блюда можно и нужно готовить, что нужно делать, чтобы сброшенный баласт не вернулся, также, как удержаться от соблазна и не скушать лишнее.

Как худела Бейонсе: любимые диеты звезды

Она обладает соблазнительными формами, о которых говорит весь мир. Но были в жизни Бейонсе моменты, когда ей приходилось худеть для проектов и ролей в кино. Однажды певице удалось сбросить 10 кг за считаные дни! Редакция Wday.ru собрала культовые диеты Бейонсе и расспросила эксперта, что стоит повторять, а что нет.

1 мая 2021Обсудить1

Блины по Дюкану: 3 рецепта для всех, кто худеет со вкусом

Блины, разрешенные на диете Дюкана, готовятся без муки и сахара. Их можно подать к столу с начинкой из творога, рыбы или курицы.

5 марта 2021Обсудить

Худеем правильно: 10 быстрых рецептов по диете Дюкана

Французский диетолог Пьер Дюкан доказал, что худеть можно со вкусом. Wday.ru собрал самые вкусные и быстрые рецепты для тех, кто только начинает худеть.

8 января 2021Обсудить

Как похудеть за три недели до Нового года: 4 совета балерины

До новогодней ночи остается чуть больше двух недель. За это время можно успеть многое, в том числе привести себя в форму и стать королевой бала.

17 декабря 2020Обсудить

Все возможно! 25 советов, которые помогут быстро похудеть

Диеты, таблетки, голодание обещают нам стремительное похудание. Но если хотите добиться результата и удержать его, действовать надо грамотно. Wday.ru рассказывает как.

7 декабря 2020Обсудить

Гречка с кефиром по утрам: простой рецепт стройности и здоровья

Чем полезна гречневая крупа, замоченная в кефире, и как правильно употреблять ее, чтобы не навредить своему здоровью? Попробуем разобраться.

16 ноября 2020Обсудить35

Диета наложниц: 20 завтраков гарема

Как вы уже знаете из нашей предыдущей публикации, в гареме султана девушек не морили голодом. Наоборот, кормили семь раз на дню! Но они оставались стройными. Как им это удавалось? Яна Бай-Лилик, автор уникальной диеты наложниц раскрывает этот секрет только читательницам Wday.ru. Эксклюзивные рецепты средневековых красавиц — для вашего стола!

2 марта 2020Обсудить13

Десерты для худеющих: 26 легких рецептов

Не знаете, что съесть сладкого, чтобы это не отразилось на весах? Мы вам подскажем! Редакция Wday.ru подготовила для вас несколько низкокалорийных десертов.

28 мая 2019Обсудить8

Личный опыт: «Как я сбросила 15 кг, ни в чем себе не отказывая»

Журналист Wday.ru рассказала о том, как поборола лишний вес за пять месяцев, не голодая и не убиваясь в спортзале...

14 августа 2018Обсудить6