Супермарафон осень

Тренинги по детскому сну: есть ли польза

Фитнес-тренинг, тренинг личностного роста, тренинг по продажам, тренинг для женщин… Все мы привыкли уже к этим понятиям, представляем, что это и для кого. Однако в последнее время среди мам пользуется популярностью новый вид тренинга – по детскому сну.
Фото: Getty Images

Казалось бы, чему там учиться: положил ребенка, погладил по головке, и тот заснул. Но нет. Все гораздо сложнее. Есть дети, к которым нужен особый подход. Они не засыпают легко и быстро, а за ночь просыпаются не меньше 10 раз. Беспокойный малыш получает нервную невыспавшуюся маму, у которой изо дня в день, от ночи к ночи накапливаются усталость и раздражительность. В общем, семейная обстановочка накаляется…

Woman’s Day задался целью узнать, а точнее, проверить, насколько эффективны тренинги по налаживанию сна ребенка. Мы нашли маму, у которой действительно назрело… И отправили ее на один из тренингов.

Из всего многообразия предложений мы выбрали систему здорового детского сна врача-сомнолога Ольги Александровой. Именно в ней была прописана самая обширная программа: и информационные вебинары, и упражнения, и домашние задания, и психологическая индивидуальная поддержка… В общем, комплексный подход. Если уж такой тренинг окажется неэффективным, подумали мы, то остальные с менее замысловатым содержанием едва ли окажутся стоящими.

Итак, имеем: мама Ольга и дочь Настя. Дальше она все расскажет сама.

Как отучить ребенка спать с мамой
  • Подробнее
Комментарии11
Marina Borovskikh22.04.16 21:46

Я тоже проходила этот тренинг, подписываюсь под каждым словом!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Svetlana Ice22.04.16 22:00

Как я рада, что и мне вовремя встретился этот тренинг и удалось избежать столько бессонных мучительных ночей с бесконечными укачиваниями! А главное сон моей малышки стал качественнее, крепче и продолжительнее, это и была моя главная мотивация :)

ОтветитьРедактироватьУдалить

И у нас была такая же картина со сном, как у Ольги и Насти. Знакомые советовали потерпеть - перерастет, неврологи выписывали капельки успокоительные... Лишь одна подруга, имевшая такой же печальный опыт с детским сном, посоветовала пройти тренинг Ольги Александровой. Как я теперь ей благодарна - не передать словами! Это действительно работает, причем без того, чтобы оставить малыша одного проплакаться, это было для меня неприемлемо. Мы теперь крепко и спокойно спим всем семьёй)) Жалею, что никто не подсказал раньше про этот тренинг.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Lilia Zaytseva23.04.16 01:02

Нам не помогло...

ОтветитьРедактироватьУдалить

А Вам вернули деньги?

ОтветитьРедактироватьУдалить
Gulsum Bekzhanova23.04.16 06:58

Мы прошли этот тренинг, вот уже нормально спим четвертый месяц, а я пишу эти строки под мирное похрапывание ребенка)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Olga Au23.04.16 08:01

Я тоже успешно прошла тренинг Ольги Александровой. Моя дочка (1,2 года) спит сама в своей кроватке всю ночь, а пришли мы на тренинг с 10-15 пробуждениями ночью! Согласна с автором статьи на 100%! Мамочки, не ждите, что перерастет, действуйте!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Да, мы тоже прошли тренинг. Результатами довольна вся семья: ребенок бодр и весел днем, ночью спит в своей кроватке, а у нас с мужем появилось свободное время и мы высыпаемся! Спасибо Ольге Александровой!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость03.06.16 14:28

Как можно записаться на тренинг?

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость10.10.16 13:52

Одни коучи тренинга свои комментарии оставили.. Мда.. Он не всем помогает. Нам он не помог.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость07.02.18 16:29

Не нашла раздела для отзыва об онлайн-тренинге, поэтому напишу здесь. В качестве отзыва решила привести о, что я писала Ольге через 1.5 месяца от начала тренинга. "Вдохновилась вебинаром и приобрела записи тренинга. Уже с первого занятия надеялась и верила, что скоро мы будем спать, т.к. очень красиво Ольга описывала светлое будущее... Ситуация у нас была не слишком запущенная: сын (1.1) засыпал только на груди и ночью просыпался 7-8 раз. Мне очень хотелось это скорректировать, тем более в тренинге гарантировали, что самостоятельное засыпание решит большинство наших проблем...

В первую неделю налаживания режима у нас и вправду сократилось количество пробуждений до 4 за ночь. Я с нетерпением ждала занятия по СЗ, а интерес к нему подогревался в предыдущих занятиях. Но почему-то с того момента что-то пошло не так. Сын с первого вечера научился засыпать сам в своей кроватке и это казалось успехом. Но тут же и началась "жесть": с того дня была только одна ночь, когда длительность ночных пробуждений была меньше 20 мин. Все остальные ночи (а это уже 1.5 месяца) из 2-3 пробуждений минимум одно пробуждение длится 1.5-2 часа и это не просто ночное бодрствование- это непрерывная истерика, рев и плач. Для нашего ребенка это абсолютно не нормальное состояние, т.к он очень спокойный, дружелюбный и никогда ТАК себя не ведет (и не вел!!!), кроме ночи... Ночью (после чего я решила написать в поддержку) у нас из 4 пробуждений 2 длилось по 1.5 часа, опять же с криками и истерикой. Естественно, из-за этого никто в семье: ни ребенок, ни мы с мужем, не высыпается, режим скачет, хотя я и стараюсь его днем выправить.

Другая проблема, которая у нас появилась, - количество ночного сна. Раньше это было 11-13 часов, после изменения режима сон сократился до 8.5-10 ч! Т.е при отбое в 20.30-21 ребенок встает в 6-7ч, а учитывая наши 1.5-часовые гуляния ночью - это ну никак не входит в возрастные нормы...

Я уже не знаю, что делать, я так старательно и ответственно выполняла все задания и рекомендации, так ждала "волшебного нового года " (как Вы описывали в тренинге), но сил уже не осталось. Всё стало только хуже, если раньше мы просыпались хоть и часто, но все проходило спокойно, тихо и в полусне, по времени все спали достаточно, то сейчас все хотят спать, у меня от ночных истерик болят руки и спина... о каких "Спокойных ночах для малышей и их мам" можно говорить?... "

На вебинаре и в записях тренинга Ольга приводит красивые метафоры, придумала термины: "пирамидка" (которую нужно собирать по колечкам, чтобы малыш спал), "каруселька" (которая крутится и не дает уснуть), "кубики" (та самая методика по самостоятельному засыпанию), но толку от них никакого... это просто пыль в глаза...

На это письмо мне предложили доплатить и пройти курс заново, но, т.к. я уже заплатила 6000 руб, я, конечно же, не стала этого делать и оказалась "сама виновата".

Другой пункт: до того, как вы проплатите курс, вас будут засыпать письмами "со 100% гарантией или мы вернем вам деньги". Не надейтесь. Это касается только полного (самого дорогого) пакета. В остальных случаях - извините, сами виноваты.

ОтветитьРедактироватьУдалить

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.