Чем позавтракать на бегу: 7 идей

Вкусно и полезно можно позавтракать даже на бегу, если воспользоваться нашими рецептами.

1. Фрукты и сыр

Быстрый и вкусный завтрак рецепты
Быстрый и вкусный завтрак, рецепты

Рецепт одного из самых сбалансированных и питательных завтраков: яблоко нарежьте на дольки, 50 г сыра чеддер – на аппетитные кубики. Прибавьте к этому горсть богатых клетчаткой и белком грецких орехов – и бодрость до самого обеда вам гарантирована!

Яблоко в этом рецепте можно заменить любым сезонным фруктом – грушей, персиком, виноградом либо ягодами. Используйте любой полутвердый сыр, лучше, если он будет со слегка сладковатым вкусом (как эдам, родамер). А вместо грецких орехов подзарядить мозг можно фундуком или кешью. Все зависит от ваших вкусовых пристрастий.

Готовим как шеф: 12 оригинальных завтраков
Подробнее