Ешь и худей: 10 продуктов для стройной фигуры

Вкусно есть и худеть? Не проблема! Ученые определились со списком продуктов, которые помогут справиться с этой задачей, а редакция Woman’s Day расскажет тебе о них

Грейпфрут

Холодный фреш или фруктовый салат? Не забудь туда добавить грейпфрут, ведь именно он стоит в основе всех жиросжигающих диет и стоит на первом месте в списках продуктов для похудения, а при ежедневном потреблении фрукта по 100–150 г уже через две недели ты не увидишь нескольких килограммов.

Мандарин, апельсин и помело тоже входят в этот список, но грейпфрут признан самым эффективным.