Кристина Агилера: секреты похудения в 2013 году

Секрет похудения Кристины Агилеры: диета

Кристина Агилера похудела
Кристина Агилера в июле 2013 года и в декабре 2010 года
Фото: Splashnews

Бороться с набранными килограммами Кристина начала по всем направлениям, и первое, что претерпело изменения, – это рацион звезды. Агилера выбрала так называемую «диету с доставкой на дом», при которой еду, подобранную профессиональными диетологами, три раза в день привозят домой. Меню разнообразно, но жестко ограничено по количеству килокалорий; в случае Агилеры суточная норма составляет всего 1600 ккал.

Кстати, в России тоже можно заказать на дом диетические продукты, этим занимаются уже несколько компаний.

Что касается Кристины Агилеры, то ее режим питания нельзя назвать жестким. Скорее наооборт, певица перешла на здоровые продукты. Так, на завтрак Кристина съедает половину авокадо, немного индейки и черники. Обед певицы состоит из сельдерея с миндальным маслом, а ужин – из курицы или рыбы. Посещая рестораны, она заказывает свой любимый салат из тунца и иногда может позволить себе бокал вина.

По словам звезды, главной причиной столь потрясающего результата стал не только тщательный подбор продуктов, а новая система питания в целом: например, размер порции не должен превышать объема, который умещается в руке, а есть нужно не менее пяти раз в день. «Кристина обновилась и помолодела в этом сезоне, — прокомментировал представитель Агилеры. — Она действительно очень внимательно стала следить за собой и,кажется по-настоящему счастливой внутри. И это заметно!»

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.