Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

похудение

3 вещи, которые нужно изменить в завтраке, чтобы похудеть
3 вещи, которые нужно изменить в завтраке, чтобы похудеть

Завтрак — это не только залог бодрости и энергии на весь день, но и та часть питания, которой стоит уделять внимание при похудении. Основы «правильного» завтрака разберем в этой статье.

17 апреля 2024Обсудить
Что делать, если вес стоит на месте
Что делать, если вес стоит на месте

Процесс похудения занимает длительное время. Сначала килограммы уходят легко, но рано или поздно наступает такой момент, когда на весах, несмотря на диету и тренировки, замирает одна и та же цифра.

7 апреля 2024Обсудить
Чрезмерный аппетит: что делать, если постоянно хочется есть
Чрезмерный аппетит: что делать, если постоянно хочется есть

Постоянное желание перекусить — настоящая проблема, причем не только для тех, у кого уже есть избыточный вес.

1 апреля 2024Обсудить
Круче новых и модных диет: подробное меню рациона «Стол №10» на неделю
Круче новых и модных диет: подробное меню рациона «Стол №10» на неделю

«Стол №10» показан людям, страдающим болезнями сердечно сосудистой системы, проблемами с сердечной мышцей, а также кровообращения. Эксперт рассказал о данной диете подробнее.

29 марта 2024Обсудить10
5 упражнений для похудения к лету в домашних условиях
5 упражнений для похудения к лету в домашних условиях

Начинаем активную подготовку к пляжному сезону.

19 марта 2024Обсудить
Пальчиковая гимнастика: как похудеть пальцам на руках — простые упражнения и советы
Пальчиковая гимнастика: как похудеть пальцам на руках — простые упражнения и советы

Когда пальцы слишком толстые и короткие, невозможно надеть красивое кольцо или сделать светлый маникюр. Возникает вопрос: как уменьшить пальцы на руках? И возможно ли это?

11 марта 2024Обсудить
Сколько и как пить масло черного тмина, чтобы похудеть
Сколько и как пить масло черного тмина, чтобы похудеть

Рассказываем, как пить масло черного тмина правильно, чтобы извлечь из него больше пользы.

28 февраля 2024Обсудить34
Почему нельзя пить натощак льняное масло и воду с медом
Почему нельзя пить натощак льняное масло и воду с медом

Эти способы продлить молодость могут обернуться настоящей катастрофой для здоровья, привести на больничную койку и спровоцировать хронические заболевания. Wday.ru вместе с экспертом развеял миф о пользе самых популярных продуктов.

20 февраля 2024Обсудить54
Добавьте эти 6 продуктов в рацион — и не узнаете себя в зеркале
Добавьте эти 6 продуктов в рацион — и не узнаете себя в зеркале

Диетолог Харли-Стрит Рианнон Ламберт рассказала, какие шесть продуктов нужно включить в свой рацион, чтобы улучшить состояние кишечника, омолодить организм и ускорить похудение.

10 февраля 2024Обсудить