Как худела Бейонсе: любимые диеты звезды

Певица обладает соблазнительными формами, о которых говорит весь мир. Но были в жизни девушки моменты, когда ей приходилось худеть для проектов и ролей в кино. Диеты певицы стали безумно волновать общественность в тот момент, когда за считаные дни Бейонсе скинула 10 килограммов. Интригует? Редакция Woman’s Day собрала культовые диеты певицы и с помощью диетолога разобралась, какие из них стоит повторять, а какие нет.

Лимонадная диета

Выйдя замуж, звезда немного расслабилась и перестала контролировать свой рацион, позволяя такие слабости, как фастфуд и горячо любимые пончики. Певица не раз признавалась, что первым шагом к диете стала роль в фильме «Dreamgirls». Лимонадная диета известна как способ похудения с названием Master Cleanse.

Принцип рациона: полтора литра минеральной воды, сок одного лимона, натуральный кленовый сироп, который не содержит сахара, и щепотка молотого красного кайенского перца. Получается такой жиросжигающий «лимонад», которого должно хватать на сутки, по стакану каждые три часа. Также в рацион входит слабительный чай с утра и на ночь.

Если становится совсем плохо без еды, диета допускает суп из сельдерея, капусты и лука-порея. Ингредиенты надо взбить в блендере и пить как коктейль.

Такой диеты Бейонсе придерживалась 30 дней перед съемками. Сила воли железная. Но насколько такая диета отразится на вашем желудке, мы узнали у специалиста Центра красоты EXTRA-EXTRA массажиста-остеопата и диетолога Натальи Яриной.

Мнение специалиста

Многочисленные исследования не позволяют рекомендовать такой метод для лечения тучности. При длительном голодании наступают изменения, связанные с нарушением функции печени, потерей белков различными органами.

Постепенное снижение веса, достигаемое не длительным голоданием, исключая из рациона белки и клетчатку различного вида, а комплексным лечением (малокалорийные рационы, соблюдение режима питания, физические упражнения) гораздо надежнее и безопаснее для здоровья.