Напитки, которые помогут похудеть

Диеты, правильное питание, тренировки, салонные процедуры – мы знаем, что путь к идеальной фигуре нелегкий. Мы знаем, что не стоит пить если ты мечтаешь сбросить вес. Редакция Woman's Day пошла от обратного и вместе с Юлией Корневой, экспертом по здоровому образу жизни и организатором проекта Live up!, собрали напитки, которые способствует улучшению метаболизма и похудению.

Овощные соки

Напитки, которые помогут похудеть
Фото: Getty Images
12 продуктов, которые казались здоровой пищей
  • Подробнее
Амазонка, трактор, творожок: 13 типов поп, а какой у тебя?
  • Подробнее

Овощные соки – это, конечно, ваши главные помощники в борьбе за стройность и здоровье. Они запускают и помогают организму поддерживать естественный процесс детоксикации. Иначе токсины, накопившиеся в кишечнике, станут серьезным препятствием на пути к красивому телу.

Овощные соки делают среду нашего организма более щелочной (а не кислой), наполняют его витаминами и антиоксидантами. Антиоксиданты необходимы для защиты от вредного воздействия свободных радикалов, которые, в частности, ускоряют процесс старения.

Состав и вкус овощных соков можно варьировать бесконечно! Всевозможные овощи, зелень, салатные листья – придумывайте новые сочетания, чтобы получить максимальную пользу. Пустите в ход фенхель, шпинат, петрушку, листья, болгарский перец, огурцы, свеклу. Не забудьте про капусту (белокочанную, браунколь, брокколи, цветную).

Она очень богата природными фитонутриентами, которые помогут уменьшить жировые отложения, снизят интенсивность воспалительных процессов, восстановят здоровый уровень сахара в крови, сбалансируют уровни гормонов и ускорят метаболизм. Результатом всего этого будет снижение веса.

Комментарии2
Nessime16.03.15 17:36

мы на родник ездим за водой

ОтветитьРедактироватьУдалить
F1ghter18.10.14 15:52

Всем привет) А вы пьёте воду обычную, из под крана, или покупную?

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.