Топ-10 звездных диет: как худеют знаменитости

Кокосовая диета Дженнифер Энистон

Актриса утверждает, ее секрет стройности – в жире. Суть диеты: кокосовое и сливочное масло, яичные желтки, жирное мясо и даже свиное сало, жирные сорта рыбы. Это и, конечно же, спорт – залог успеха фигуры Дженнифер. Больше жира в еду, меньше на бока? Немного странная логика.

Мнение специалиста

Эта диета представляет настоящую опасность для жизни. Она провоцирует образование желчекаменной болезни, а также болезней желудочно-кишечного тракта.

Никогда нельзя исключать из рациона фрукты и овощи, так как они являются источниками витаминов и клетчатки, которая заставляет работать желудок. В связи с этим, здесь нужно подключать прием поливитаминов.