Секреты стройности ведущих прогноза погоды

На телеэкранах ведущие прогноза погоды стройны, подтянуты и свежи. А говорят еще, что экран полнит! Может, у телеведущих особенные секреты красоты?

Татьяна Антонова, ведущая «Метео-ТВ» (канал «Россия 1»):

1. Конечно, стройная фигура актуальна в любое время года... Но весной особенно! Мы убираем в шкаф шубы и пальто, достаем легкие платья. Я никогда не страдала от лишнего веса, но, как ни крути, приходится следить за питанием. Все банально: овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба. Зеленый чай, 2 литра воды в день – и пара «зимних» килограммов уйдет.

2. Кожа. Для меня это главная тема! Моя работа связана с гримом. Кожа страдает... Посему требуется усиленный уход. Не стану скрывать, походы к косметологу давно стали обычным делом, но и домашний уход важен: очищение, питание. И самое главное – девять (!) часов сна. Это очень важно для женщины! Спите больше и молодейте!

3. Волосы. После зимы они, конечно, нуждаются в уходе. Салоны предлагают огромное количество процедур. Из недавно опробованных мною – кератиновое лечение. Очень понравилось. Волосы мягкие и блестящие.

4. Гардероб. Женщина всегда остается женщиной. И новое платье играет в этом не последнюю роль. Не бойтесь экспериментировать! Ломайте стереотипы. На работе мы сдержанны и элегантны... Попробуйте вне офиса отойти от стереотипов. Поиграйте с цветом, фасоном, стилем... Когда, если не весной?!

5. Новое хобби. Каждую весну я пробую какое-то новое занятие. В этом году с подругами пошла в тир. Стрельба из профессионального оружия с инструктором меня впечатлила! Есть чему учиться: концентрация внимания, сосредоточенность и достижение цели – все это может пригодиться современной женщине! И в карьере, и в обыденной жизни! Дерзайте, весна – самое подходящее время для этого!