Ваши подруги давно все по парам, кто-то уже завел семью, растит детей, а вы до сих пор одна? Мужчины в вашу жизнь, конечно, так или иначе входят, но очень уж быстро выходят? Фактически вы считаете себя одиночкой, которой не удается построить прочные отношения. Что уж говорить о свадьбе и браке! Почему так происходит? Неужели это венец безбрачия или родовое проклятие? Разумеется, нет.
Чаще всего одиночество рождается из нас самих. Кто-то сторонится людей и слывет настоящим мизантропом. А кто-то очень уж сильно напирает и торопит события. Психолог Павел Раков рассказал, какие 7 привычек надо пересмотреть, чтобы они не мешали личному счастью.
Проекция негативного опыта из прошлого
У каждого из нас есть негативный опыт отношений. Но перенося его на других партнеров, мы совершаем большую ошибку! Если какой-то мужчина оказался манипулятором и абьюзером, это не значит, что все остальные такие же.
Видя в следующих партнерах лишь характерные черты вашего обидчика, вы уже не замечаете хорошее. Достаточно одного человека, который нанесет женщине глубокую сердечную рану, как на свет появляется: «Все мужики — козлы!»
В этом случае стоит залечить травму от расставания и не судить по одному представителю сильного пола о всех прочих. Однако если вам регулярно попадается один и тот же типаж, стоит задуматься, почему именно такой bad boy вас притягивает (читайте также: Роскошная и несчастная: почему Марлен Дитрих умерла в одиночестве).
Тотальная неуверенность
Неуверенной в себе девушке сложно строить отношения. Ведь она всегда ждет какого-то подвоха со стороны мужчины. «Я такого не заслуживаю! Когда слишком хорошо, значит, скоро придется плакать», — приблизительно так рассуждают женщины, чья самооценка колеблется где-то на уровне нуля.
Невероятно, но факт: все это самомнение ваш партнер быстро считывает и… поступает так, как ему удобно. Неуверенную девушку можно оставить наедине со своими комплексами, а можно превратить в покорную домохозяйку. И та, и другая судьба не очень-то завидны.
Так что срочно начинайте каждый день повторять мантру: «Я самая обаятельная и привлекательная!» Поднимайте самооценку — и вперед, к счастливым отношениям! Человек, который любит сам себя, любим и свои окружением (читайте также: Принцы переоценены? Почему вам на самом деле не нужен идеальный мужчина).
Вечная спешка
Сегодня вы встретились первый раз, а мозг уже достраивает картинку счастливого будущего — предложение руки и сердца, свадьба через месяц, через год — рождение близнецов. И женщина начинает срочно воплощать свои мечты в реальность. Сама. Своими руками.
Стоп! Остановитесь! Спросите партнера, а он-то готов к такому быстрому повороту событий? Спешка важна лишь при постановке диагноза заболевания, но в отношениях она губительна.
Как только вы перегибаете палку и настойчиво торопите с помолвочным колечком, мужчина просто растворяется в воздухе. Поменьше напора — и все наладится. Недаром же бабушки говорят: «Замуж — не напасть, как бы замужем не пропасть». Лучше приглядитесь к кавалеру, а он вообще достоин стать вашим мужем? (читайте также: 3 простых шага для тех, кто устал от одиночества).
Поиск идеала
Ох, уж эти идеальные высокие отношения, похожие на рекламу йогурта! Каждое утро вся семья в белых одеждах собирается на веранде собственного дома. Послушные, причесанные дети радуются йогурту, а муж целует, дарит цветы и готовит тосты. Мечта, безусловно, красивая, но, увы, далекая от реальной жизни.
Людей без недостатков не существует, а белые наряды хороши только для съемки. Но многие женщины упорно ищут свой идеал, отсеивая неугодных партнеров, а в итоге остаются одни. Длительные отношения — это не только развитие, но ещё и прощение, компромиссы.
Только вместе можно стремиться к идеалу, а вот получить готовый — невозможно. Цена будет неимоверно высока. Вам придется самой стать идеальной женщиной, расставшись с некоторыми милыми недостатками.
Тикающие часики
Отношения ради отношений. Знакомо? А такое на просторах нашей страны не редкость. Женщин сплошь и рядом так запугивают тикающими часиками, что они готовы выходить замуж за первого встречного. Лишь бы быть как все, не упустить момент, вовремя родить…
Итоги такого «марафона» жизни, как правило, печальны. В 30-40 лет дамы осознают, что все пошло не так, и пытаются резко поменять судьбу. Многие остаются в одиночестве, внезапно понимая, что им можно и нужно наслаждаться.
Могут ли девушки, осознающие свои «тикающие часики» остаться одни? Да, если они начинают по этой причине спешить и давить на партнера (см. пункт 3).
Травма предательства и отверженности
Эти детские и подростковые травмы часто идут рука об руку. Мама оставила ребенка на воспитание суровой бабушке, лучшая школьная подруга выболтала секрет, одноклассник отверг признание в любви — такие случаи не редкость.
Но когда все это происходит в достаточно юном возрасте, остаются шрамы в душе, а травма легко разрастается. И вот женщина начинает неосознанно сторониться любых отношений. Она не заводит близких подруг, не пытается искать партнера в Тиндере, отвергает знакомства с мужчинами. Нет, эта леди вовсе не скромница, просто опасается, что ее снова предадут и отвернут.
К новой боли она не готова, потому и сторонится связей. Однако есть и хорошие новости! Такие травмы прорабатываются на сеансах с грамотным психотерапевтом. Прошлое все-таки надо отпускать (читайте также: Влияет ли количество мужчин на шансы выйти замуж).
Нытье сплошь и рядом
Вы любите пожаловаться, как страшно жить? Коллеги опять плетут заговоры, начальство не ценит, зарплату урезали, премию не дали, в магазине обсчитали? Подруга не звонит, море в ваш законный отпуск почему-то прохладнее, чем раньше, а сгущенка не такая сладкая?
Тогда не жалуйтесь на то, что вы одиноки. Конечно, у каждого бывают черные полосы, хандра, тяжелые дни. Но если вы совершенно не замечаете хорошего, то от вас сбегут даже тараканы.
Жертвой быть достаточно удобно, все сочувствуют, помогают, утешают. Но это быстро приедается, когда люди понимают, что женщина несет в мир сплошной негатив. И вряд ли мужчина долго продержится рядом с девушкой, которая совершенно забыла об улыбке.
Психолог, тренер личностного роста, преподаватель, писатель и телеведущий.
Личный сайт