Как мириться с любимым после ссоры

Как остановить ссору?

Поймите, что ваша пара является одним целым, а проблема находится вне вас
Поймите, что ваша пара является одним целым, а проблема находится вне вас

«Говорите по очереди!» - советует Екатерина Козлова. Когда люди разговаривают, перебивая друг друга, градус беседы повышается, и они переходят на крик. Разговор по очереди дает нам возможность быть услышанными.

Если ссоры стали входить в привычку, договоритесь с партнером о кодовом слове (в психологии это называется якорем). Например, как только начинается разговор на повышенных тонах, кто-то из вас произносит слово «слон», и это значит, что нужно выпустить пар.

Другой способ спокойно обсуждать проблемы предлагает Дина Экба: поймите, что ваша пара является одним целым, а проблема находится вне вас. Спокойно обсуждайте ее и не давайте ей возможности встать между вами клином. Как только совместное решение будет найдено, проблема исчезнет.

Если ссоры случаются часто...

Лучше всего разобраться, из-за чего вы ссоритесь, считает Екатерина Козлова. Причины могут быть самыми разными: невысказанная обида, отсутствие доверия, нежелание партнеров уступать друг другу, стремление друг друга переделать…

Источником многих проблем, по мнению Дины Экба, является несогласие одного партнера с позицией другого. Оно может выражаться в тягостном молчании или бурном споре, который зачастую перестает в крупную и безрезультатную ссору. В итоге пара перестает обсуждать конфликтные моменты, потому что знает, что дело закончится скандалом. Однако проблему это не решает: каждый молча делает по-своему, стараясь не затрагивать больную тему. При этом недовольство друг другом и отношениями только нарастает.

На вопросы отвечает Дина Экба

«Стоит нам с мужем оказаться в компании друзей, как он усиленно начинает демонстрировать, как у нас все хорошо: изображает из себя заботливого мужчину, пылинки с меня сдувает. Меня это бесит, потому что, как только мы остаемся наедине, все меняется, и мы начинаем ругаться. Что с ним творится?»

У вас скопилось множество претензий друг к другу, которые вам нужно научиться спокойно обсуждать и решать. А поведение вашего мужа говорит о том, что на первом месте для него – мнение окружающих, а значит, для него остается незыблемым авторитет матери. Ваше раздражение вызвано в большей степени именно этим.

Ссоры - это нормально

Это миф, что в хорошей семье люди не сcорятся и не спорят, потому что у каждого из двоих есть своя точка зрения. В паре необходимо стремиться к состоянию, в котором люди могут высказать свое мнение, слышать друг друга и приходить к общему решению. Объединение мужского понимания и женского чувствования дает новое видения проблемы и, главное, силу для ее решения.

Дина Экба

Практикующий тренер–консультант, автор уникальной методики по позитивным изменениям в жизни, включающую в себя работу с наследственными проблемами и управлением энергией.

Ведет свой блог в ЖЖ.

Читайте также:

Как перестать обижаться на любимого

Что нам мешает заводить новых друзей

Как найти общий язык с любимыми

Знакомство с его родителями

Почему он не женится