«Ты рядом и все прекрасно, и в дождь и в холодный ветер», — написал один поет, романтизируют саму идею отношений. Но правда в том, что прекрасно бывает не все и далеко не всегда. Практикующий гипнолог, клинический психолог Елизавета Че рассказала читательницам WDay.ru о вещах, которые могут испортить даже идеальный союз и наоборот, помогут их сохранить.
Вещи, которые могут привести пару к расставанию
Улучшайзинг
Все мы помним строчки из хита 90-х: «Я его слепила из того, что было. А потом что было, то и полюбила». И это, пожалуй, самая частотная и самая грубая ошибка, которую допускают женщины в начале отношений. Они стараются улучшить мужчину. Но знаете что — другим людям не нравится, когда мы хотим их изменить. Так же, как это не нравится и нам самим. ⠀
Публичные ссоры
Если вы хотите быстро избавиться от своего мужчины, то публичные ссоры с упреками отлично подойдут для этой цели. Во всех остальных случаях и думать об этом забудьте! Это интимные межличностные моменты, ими они и должны остаться. Выяснения на публике пустят серьезную трещину в отношениях и подорвут доверие.
Игры в Шерлок Холмса
Доверие — это то, на чем строятся отношения. Но даже если партнер подрывает его, постарайтесь не включать чувство, разъедающее душу — ревность. И уж тем более не играйте в сыщика. У многих есть склонность к слежке и шпионству в паре. Если это про вас, всегда помните: когда вы что-то ищите, будьте готовы найти, а найдя, принять определенные решения. Если не готовы к такому повороту, то какой в этом смысл?! Берегите свою психику, она вам еще пригодится.
Слияние
Существует миф, что идеальные пары всегда должны быть вместе 24/7. Но человек адаптивен к любым раздражителям. В том числе и к гормональным, которые вызывает объект воздыханий. Особенно если он находится постоянно рядом.
Каким бы вкусным не было ваше любимое блюдо, если есть его постоянно, оно потеряет свою привлекательность. В отношениях все происходит идентично: организм перестает реагировать на стимулы и искра угасает. И это неудивительно. По своей природе, на психофизиологическом уровне мы нуждаемся в одиночестве. Как минимум, чтобы восстановиться (читайте также: 10 признаков, что вы обречены на одиночество в старости).
Вера в идеальный коннект
Еще одна ошибка влюбленных — думать, что партнеры должны совпадать во всех вопросах. На самом деле, противоречия, споры и недопонимания в отношениях — это нормально. У партнера есть сформировавшиеся убеждения и свое мнение, ведь он как-то жил и развивался до вас. Это важно принять, а любые несовпадения обсуждать в спокойной атмосфере, находить компромиссы вместе. Это и делает пару единым целым.
Как выстраивать отношения, чтобы их сохранить
Если вы хотите быть вместе, то первое, с чем нужно бороться — это неуверенность в себе. Именно она плодит фантазии, густо замешанные на самообмане. Порой нам так страшно остаться одним и потерять партнера, что мы лжем самому дорогому и близкому человеку — себе. Пропускаем тревожные симптомы, не обращаем внимание на происходящие и подтасовываем факты. Уж очень страшно, что стакан с водой подать будет некому. Но правда в том, что только здоровая самооценка поможет выстраивать такие же здоровые и счастливые отношения. В паре очень важно действовать из любви, а не из страха (читайте также: Эта простая фраза превращает любой конфликт в решаемый вопрос).
Второе, что важно для сохранения отношений — это диалог. Спокойствие и разговоры спасли ни одну пару. Важно: диалог — это не заранее заготовленная речь одного из партнеров, это разговор двух людей. Открою вам тайну на миллион: другие люди не знают, что вы думаете и какие чувства вы испытываете. Они не знают о ваших внутренних предпочтениях и скрытых желаниях. Если вы их не озвучиваете, то и не узнают. Поэтому говорите с партнером, объясняйте, но не утомляйте монологами. Важен именно диалог!
Третье — хвалите свою половинку и по-настоящему радуйтесь его или ее успехам. Это очень важно, когда достижения одного из партнеров радуют другого. Не скупитесь на эмоции и поддержку. Даже если сама тема вам безразлична, то достижения близкого человека не должны игнорироваться (читайте также: Рейтинг лучших мужей по знаку Зодиака — проверьте своего мужчину).
Четвертое — не драматизируйте. По сути для ссоры особый повод не нужен, но разве к этому мы стремимся в паре?! Поэтому не создавайте из маленькой оплошности проблему вселенского масштаба. Мы все периодически забываем о чем-то и делаем ошибки. Не стоит из-за не правильно поставленных тапок портить романтический ужин.
И наконец пятое — развивайтесь вместе и также вместе берите ответственность за ваш союз. Отношения — это всегда работа над собой в паре, в тандеме, в команде с партнером. Не взваливайте все на себя. И тогда у вас получатся прекрасные, долгосрочные отношения, построенные на любви и взаимном уважении.
