Что будет, если медитировать каждый день? Или регулярно стоять в планке? Или приседать и отжиматься? Авторы Wday.ru ставят на себе разные эксперименты, ведут дневники и затем показывают результат "после".
«Решила проверить эффект на себе», — рассказала девушка и поделилась результатами эксперимента над собой с редакцией WDay.ru.
Публикуем дневник читательницы Wday, которая провела над собой эксперимент.
Автор Wday.ru рассказала, как заново строила семью.
Публикуем письмо читательницы Wday.ru, которая откровенно рассказала нам о том, как справилась с расстройством пищевого поведения и серьезными психологическими проблемами.
Наша героиня раскрыла свой секрет успеха.
10 лет стажа и… прозрение! Наш колумнист делится личным опытом.
Наша читательница решила взять себя в руки и сделала все для того, чтобы обрести фигуру мечты.
Наша читательница решила провести над собой эксперимент и отчиталась о его результатах.
И объедаться так, будто не сидишь на диете вовсе?
Автор Wday.ru Юлия Будняцкая проверила, насколько эффективна эта техника.