ТОП

Самые сексуальные фитнес-тренеры Тольятти

Хотите иметь идеальную фигуру? Значит, вам нужен идеальный тренер. Спортивные наставники тольяттинских фитнес-клубов уверяют: они могут любого желающего сделать всегда готовым к пляжному сезону! Кому довериться? Тому, кто покажется наиболее убедительным, обаятельным и привлекательным! Знакомьтесь и голосуйте на последней странице!

Василий Беляев

Персональный тренер и фитнес-инструктор в фитнес-клубе «Ботек-Фитнес»

Возраст: 25 лет

Рост: 186 см

Вес: 94 кг

Семейное положение: холост.

Спортивная история: в 8 лет начал заниматься легкой атлетикой. За 9 лет занятий был неоднократным чемпионом города и области по прыжкам в длину и в тройном прыжке. Хобби: люблю читать, играть в баскетбол, рыбачить.

Главный повод для гордости: являюсь примером для младшего поколения родственников и друзей, занимающихся спортом.

О работе: тренерской деятельностью занимаюсь уже 4 года.

Дельный совет: приседания со штангой – самое эффективное упражнение для сжигания жира. Приседания – это базовое и глобальное упражнение не только на мышц ног, но и в целом важное для всего тела и всех мышц организма упражнение. Жир сжигают анаболические гормоны, их максимальный выброс в кровь происходит именно при приседаниях! Поэтому пренебрегать приседанием и другими упражнениями глобального характера не стоит. Но не надо забывать, что очень важен и режим в целом. Ведь сжигание жира происходит во сне.