26 сладостей до 200 калорий для диеты

Не знаете, что съесть на десерт, чтобы это не отразилось на весах? Мы вам подскажем!

Тропический салат и ягодный смузи
Ягодный смузи // Фото: Shutterstock.com
Салат из тропических фруктов // Фото: StarHit

САЛАТ ИЗ ТРОПИЧЕСКИХ ФРУКТОВ

Возьмите один грейпфрут, два киви и половину свежего ананаса. Очистите фрукты. Киви порежьте тонкими кружочками. Грейпфрут - на сегменты, а каждый сегмент – на небольшие кубики. Ананас нарежьте кольцами, а затем также кубиками. Нарезку выложите слоями на тарелку и полейте сверху 2 ст.л. обезжиренного простого йогурта.

ЯГОДНЫЙ СМУЗИ

Для приготовления ягодного смузи понадобится клубника, малина, вишня и гранатовый сок, взятые в равной пропорции. Для истинных гурманов - дополнительно полчашки черники. Для сладости - 2 ч.л. меда, для нежности - полстакана йогурта. Все смешивается в блендере и тут же подается на стол.

  • Класс!

RedTram

Загрузка...

Комментарии

  • camomile  написала 31 неделю назад
  • ссылка
очень люблю бананы фламбе. десерт быстрого приготовления. готовится прямо на празднике - зрелище впечатляет, когда бананы поджигаются. А как вкусно - не передать!
голосовать противголосовать за
  • tv1992  написала 28 недель назад
  • ссылка
и я люблю) ммм очень вкусно и счастья прибавляет!!
голосовать противголосовать за
  • marusiaa  написала 31 неделю назад
  • ссылка
только это не щебрет, а сорбет... при приготолении щербетов используются сливки или молоко
голосовать противголосовать за
  • na-zhur  написала 29 недель назад
  • ссылка
неожиданные рецепты - очень удивили
голосовать противголосовать за
  • allllllla  написала 21 неделю назад
  • ссылка
Комментарий скрыт, показать
А я сбросила вес при помощи отличной методики, результаты потрясающие, за месяц 16 кг, советую!
ПротивЗа-1
Чтобы написать комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.
Крошка-окрошка: летнее меню звезд

С приближением лета звезды все больше задумываются об идеальной физической форме и переходят на здоровое и легкое питание. WDay.ru выбрал самые аппетитные блюда летнего меню знаменитостей.

Виктория Дайнеко показала интерьер своей квартиры

Певица Виктория Дайнеко опубликовала фото интерьера квартиры, в которой не так давно сделала ремонт. Кажется, Вика довольна результатами проделанной работы, ведь считает свою квартиру очень уютной.

Мария Кожевникова: ни дня без картошки

Актриса и депутат Госдумы раскрыла секрет своего ежедневного рациона. Оказывается, Мария Кожевникова – частый гость ресторанов быстрого питания.

Так нельзя: 8 главных ошибок в дизайне интерьера

Вам хочется, чтобы любимый дом был уютным и красивым? Не забывайте, что нередко наши усилия и гениальные идеи декора квартиры приводят к обратным результатам. Узнайте, каких ошибок нужно избегать при оформлении интерьера.

Сладкая жизнь: 7 рецептов французских секси-десертов

Сладкое – один из самых доступных и безотказных способов поднять настроение. WDay.ru предлагает усилить эффект и добавить к волшебной силе глюкозы радость гастрономических побед, самостоятельно приготовив лучшие десерты по рецептам французской кухни.

Gnezdo.ru

Реклама