Идеальные тела: красавицы, создавшие свой способ не толстеть

Клаудия Шиффер

домашний шейпинг с известными моделями
домашний шейпинг с известными моделями
домашний шейпинг с известными моделями
домашний шейпинг с известными моделями

Еще одна мировая суперкрасавица не смогла устоять перед соблазном похвастаться тонкой талией и идеальными формами. Тем более если главная конкурентка и подруга уже имеет успешный опыт. Поэтому немецкая красотка Кладия Шиффер без зазрения совести практически повторила программу Синди. Но Кроуфорд, видимо, и не особо обиделась. Да и был ли смысл, если программа от Шиффер не вызвала ажиотажа, а все махали ногами и качали пресс в унисон с Синди.

Видеокурс от Шиффер вышел через три года после фитнес-дебюта Синди. В 1995 году Клаудия Шиффер и ее личный тренер Катти Кахлер с гордостью представили миру программу «Клаудия Шиффер – суперфитнес: укрепляем мышцы». Уроки разделены на две части, но каким-то странным образом. В первой части упражнения направлены на прокачку рук, груди, пресса и спины, а вторая – ног, бедер и ягодиц. То есть один день вы качаете одну группу мышц, а второй – другую. Упражнения просты в исполнении и подойдут новичкам, а также тем, кто препочитает облегченные тренировки.

Идеальна в 46: как менялся образ Клаудии Шиффер
  • Подробнее

Эль Макферсон

домашний шейпинг с известными моделями
домашний шейпинг с известными моделями

Обладательница безупречной фигуры и идеальных форм гордо носит прозвище Тело. И глядя на Эль, понимаешь, что это прозвище более чем оправдано. Кстати, супермодель разменяла шестой (!) десяток, а выглядит все так же совершенно, как и в юные годы. Как признается сама красавица, во всем нужно благодарить не гены, а увлеченность спортом и серфингом. Поэтому в 2003 году Эль Макферсон и ее тренер Карен Войт составили авторский курс спортивных уроков «The Body Workout». Если для Эль это был дебют, то Карен уже имела за плечами несколько выпусков своих фитнес-программ. Нельзя сказать, что «The Body Workout» от Макферсон отличается чем-то особенным от подобных программ. Но нужно отметить, что в отличие от Синди Кроуфорд Эль предпочитает тренироваться с утяжелителями (пусть и среднего веса, но все же эффект от тренировок значительнее и заметнее).

Эль Макферсон в бикини ей 51 год?!
  • Подробнее
Какой вид спорта вам подходит по темпераменту
  • Пройден  24473
  • Понравился  128
  • Пройти тест
Комментарии1
Гость16.11.16 15:17

Ах-да,ещё раз на всякий случай: - Я не робот (шутка). Что-ж,скажу откровенно,всегда нравились девушки и женщины,которые со спортом на - "Ты"! И негативно относился и отношусь до сих-пор к тем (опять-таки,речь о девушках и женщинах),кто прибегает к хирургии и ложится под скальпель. Уважаю Веру Брежневу и часто ставлю её в пример! Нет,не за песни,которые она поёт и не за милое личико и волосы (увы,но мне наоборот,нравятся брюнетки,гены отца наверно),а за красивую фигуру,не смотря на то,что у неё двое детей! Многие отмазываются: - У меня такая физиология! А сами,даже не пытались взять в руки гантели или хотя-бы,делать по утрам банальную гимнастику,что ни так-уж и сложно! Красота,- требует жертв! Но,стоит того!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Загрузка...

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.