Хит

Сказал – сделал! 17 мужчин, которые изменили себя

«Занятия спортом превратились в любимую работу»

Дмитрий Рыжих

Возраст: 26 лет.

Профессия: персональный тренер тренажерного зала.

Достижение: весил 62 кг, набрал мышечную массу до 80 кг.

Где тренируется: фитнес-парк «Чемпион».

Семейное положение: есть любимая девушка.

«На занятия в тренажерном зале меня вдохновил старший брат Сергей. Я видел, что после занятий в спортзале он становится мускулистым, сильным и тоже захотел быть таким. Мне было 19 лет, и при росте 178 см я весил всего 62 кг. Через 3 месяца тренировок я заметил, что мышцы заметно укрепились и стали увеличиваться в объемах. Благодаря первым результатам я стал более уверенным, и до сих пор моя главная мотивация для тренировок – это то, что я вижу в зеркале. За все эти годы я не переставал развиваться, много читал, обучался и однажды решил, что спорт из хобби превратится в работу.

Теперь я помогаю другим людям стать сильными и красивыми. Тренерская деятельность обязывает всегда хорошо выглядеть, поэтому я занимаюсь не меньше, чем мои подопечные, и тщательно слежу за питанием. Только на выходные позволяю себе немного расслабиться и съесть какие-нибудь «вкусняшки».

Советы тем, кто хочет изменить себя: если хотите что-то поменять в своей фигуре, не откладывайте на потом, просто возьмите и придите в спортзал. Как только увидите первые результаты, вас уже будет не остановить. А если мотивации окажется недостаточно, тренер всегда сможет прийти на помощь.

А чей результат поразил тебя больше всего? Опрос на последней странице!