Хит

Сказал – сделал! 17 мужчин, которые изменили себя

«Похудел благодаря маме»

Евгений Безруков

Возраст: 35 лет.

Профессия: персональный тренер тренажерного зала 2-й категории.

Достижение: весил 84 кг, похудел и набрал мышечную массу до 78 кг.

Где тренируется: фитнес-клуб World Class.

Семейное положение: холост.

«Я жил обычной жизнью, ел все подряд, в итоге в один прекрасный день мой вес достиг 84 кг. Жаль, фотографии с этим весом у меня не сохранились, на тех снимках я выглядел словно хомяк. Как ни странно, мой внешний вид меня не сильно тяготил, наверное, потому что окружающие люди выглядели либо как я, либо еще хуже. Но однажды моя мама напрямую мне сказала: «Женя, ты сильно потолстел, тебе срочно пора худеть!» Слова родного человека на меня очень сильно повлияли, и уже на следующий день я начал новую жизнь. Стал отжиматься по утрам, качать пресс, а вечером выжимал семь потов в тренажерном зале. Кардинально поменял питание: больше в моем рационе не было бутербродов, булочек, жирных и жареных блюд, алкоголя. В юности я занимался спортом, но тогда это были тренировки впустую, потому что не ставил перед собой конкретную цель. Со временем мне удалось не только сбросить лишний вес, но и нарастить мышцы.

Занятия в спортзале и результаты, которых можно здесь достичь, настолько увлекли меня, что я решил стать персональным тренером. Прошел специальное обучение, и теперь помогаю своим клиентам обрести красивую фигуру и здоровье. Недавно осуществил свою мечту – выступил на профессиональных турнирах в категории «пляжный бодибилдинг», которые проходили в Уфе и Екатеринбурге, и занял на соревнованиях призовые места.

Могу с уверенностью сказать, что спорт дарит не только красивое тело, но и помогает стать целеустремленным, дисциплинированным и волевым человеком. Мне скоро будет 36 лет, но, несмотря на возраст, я продолжаю меняться в лучшую сторону. Так что, дорогие читатели, возраст не помеха, а всего лишь цифра».

Советы тем, кто хочет изменить себя: правильно питайтесь, занимайтесь спортом, в общем, всячески работайте над собой. Пройдет год или два, и все ваши друзья и родственники будут вами гордиться, и вы станете для них самой лучшей мотивацией!

А чей результат поразил тебя больше всего? Опрос на последней странице!