На нашу жизнь влияет множество различных окружающих факторов. Некоторые направления философии, например фэншуй, уверены, что на нас влияют стороны света. Учитывать это нужно не только при выборе места в доме для установки кровати, но и при выборе положения тела во время сна. И важно знать, в какую сторону света лучше спать головой.
Что говорит фэншуй
Идеальное положение для сна — головой на север. Оно дарит крепкий сон и здоровье (физическое и духовное). В эту сторону рекомендуют спать супружеским парам, если они хотят укрепить привязанность друг к другу и улучшить интимные отношения.
В летнюю жару лучше ложиться головой на восток. Так вы проснетесь бодрым и сильным, с легкостью обретете душевное спокойствие и гармонию.
Направление на запад подходит для людей, чья деятельность связана с творчеством. Это направление не только дарит вдохновение, но и усиливает сексуальность.
Юг — подойдет для карьеристов и людей, мечтающих о славе. Ни в коем случае не стоит ложиться головой на юг, если вы испытываете стресс или подавленность. В этом случае ваше состояние только усугубится.
Но ведь есть еще и промежуточные направления.
Северо-восток не даст расслабиться, однако поможет найти цель в жизни. Долго спать головой в эту сторону не рекомендуется.
Северо-запад дарит крепкий и глубокий сон. Особенно благоприятно это направление для пожилых людей.
Юго-восток поможет избавиться от комплексов и стеснения. В эту сторону лучше ложиться, если собираетесь начать собственное дело.
Юго-запад поможет найти гармонию в жизни.
Отталкиваясь от этой информации, выбирайте подходящую для себя сторону — если хотите что-то изменить в жизни, не медлите с перестановкой (читайте также: Волк, дельфин, лев или медведь: кто ты по биоритму сна [тест]).
Православные традиции
Православные христиане гораздо проще относятся к вопросу о том, как нужно лежать во сне. Несмотря на то что эта религия строго регламентирует многие сферы жизни, в том числе и бытовую, она не дает никаких рекомендаций о том, в какую сторону головой нужно спать.
Вам могут пригодиться эти товары:
Наоборот, она отвергает всевозможные суеверия, например то, что беда настигает людей, спящих ногами к дверям (читайте также: Почему нельзя спать ногами к двери и еще 4 сонных запрета). Да и к фэншуй православие относится крайне негативно. Следовать подобным учениям согласно религии — грех.
Впрочем, зная, в какую сторону лучше спать головой ребенку и взрослому, следующую перестановку всегда можно затеять, исходя именно из этой информации. Кто знает, вдруг ваше самочувствие действительно изменится.
Эксперт:
Если придумать ритуал отхода ко сну, чувство сонливости начнет появляться в положенное время. Можно принимать теплую ванну, слушать спокойную музыку, читать книгу, главное — делать это регулярно, чтобы выработалась привычка. За два часа до сна откажитесь от просмотра телевизора, переписки по телефону. Экраны излучают голубой спектр, мозг воспринимает его как солнечный свет и подавляет выработку мелатонина.
Врач-педиатр, кандидат медицинских наук