Супермарафон осень

Сдулись: звезды, которые сильно похудели

Правильное питание, изнурительные тренировки, отказ от сладкого. Редакция Wday.ru собрала топ звезд, которые своим примером доказывают, что похудеть на 10, 20, 30 и любое количество килограммов абсолютно реально.

Келли Осборн

Келли Осборн
Фото: Getty Images

Рост 157 см, сбросила 20 килограммов.

Мы помним те времена, когда Келли была бунтаркой, красила волосы во всевозможные оттенки и предпочитала слишком короткие и обтягивающие платья при своем лишнем весе.

Но несколько лет назад поклонники ахнули! Келли Осборн похудела на 23 кг! Настроиться на изменения звезде помогли не диеты и тренировки, а участие в шоу «Танцы со звездами». Предложив участие в телепроекте, организаторы шоу поставили ультиматум: или Осборн худеет на 10 кг, или ей ищут замену.

Через полгода тренировок с персональным тренером, отказа от алкоголя и фастфуда в пользу полезной и легкой еды Келли избавилась не от 10 обещанных, а от 20 килограммов!

Своим поклонникам, которые закидали звезду вопросами, Келли дала четыре совета:

1. Не ограничивать себя в еде, но выбирать полезную и свежую пищу.

2. Исключить из рациона мучные изделия, сахар и алкоголь.

3. Делить количество еды на 4-5 приемов.

4. Позволять себе перекусывать, когда очень хочется есть, овощами и фруктами.

Комментарии15
Anastasia16.03.15 14:21

Вилкова - это просто жесть. всего 10 кг, а какая разница. главное - это не вес и объем, а отсутствие целлюлита, дряблой кожи и хилых мышц.

ОтветитьРедактироватьУдалить
a-matic@mail.ru19.03.15 14:15

Автор и редактор вы хоть смотрите подписи под фото, у вас мужчина похудеЛА!)))))а они как ни как гетеро и не би и даже не гомо!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Kuongoza Sobo12.04.15 21:05

Вилкова вообще на смерть похожа стала. Ужас.

ОтветитьРедактироватьУдалить

Вилковой точно худеть не надо было!! Может быть просто неудачная фотография?

ОтветитьРедактироватьУдалить
tat-1975bk@mail.ru14.06.15 13:32

Похудение не всем идет.Многих даже портит.Особенно мужчин.Какие-то доходяги стали.

ОтветитьРедактироватьУдалить
elinaae31.07.15 02:57

Где вы тут фото Вилковой увидели? У меня только зарубежные звезды в списке.....

ОтветитьРедактироватьУдалить
Tatyana Yakubina08.10.15 03:45

Зелвегер и Тара Рейд были лучше до похудения. А Агилера такая веселая фиолетовая бомбочка! Она мне и так и так понравилась.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Dural Dick28.10.15 08:39

А Рене Зельвегер ? фу, вся грудь ушла в ноль...девушки, худеть надо аккуратно. И по сути не урезать норму калорийности надо, а пищу правильную есть, меньше быстрых углеводов, больее овощей на гарнир и мясо, морепродукты в качестве основного. Урезание калорийности максимум на 20 % должно быть и то актуально для мужской диеты. Женщинам достаточно сладкого не каждый час с чайком жрать и будет счастье, а то сижу в офисе и смотрю как себя на глюконовую иглу садят каждый день...дуры. Щас хоть меньше стали - как по ТВ стали говорить то что уже многие года в интернете доступно, массовые потребительские хомячки блин :)

ОтветитьРедактироватьУдалить

я смогла отказаться от мучного и сладкого,когда начала пить модельформ 18 плюс. меня удивляют звезды,которые раз и "сдулись",над ними трудится целая команда диетологов! Быстро худеть вредно,лучше уж понемного,но без вреда для здоровья!

ОтветитьРедактироватьУдалить
puma5005.01.16 20:21

Мэтью Макконахи всегда такой красавчик, а после похудения - кошмар какой-то. Ну, если для роли...

ОтветитьРедактироватьУдалить
romashka-nat@mail.ru13.01.16 19:26

Сильно худеющие люди никогда не задумываются о том, что главным "предметом" на их похудевшем лице становится нос, который визуально увеличивается в размерах и совершенно не украшает его владельца.

ОтветитьРедактироватьУдалить
ReadMonkey22.03.16 15:38

И большинство из них до лучше, чем после. Я вообще против похудения кроме случаев, когда уже действительно лишний вес.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость27.06.16 22:40

из красоток превращались в мешки с костями и постаревшими иссушенными лицами с худющими отвисшими старческими шеями

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость21.12.16 08:22

да уж, рене не узнать. Худеет она конечно жестко, я бы так не смогла. Но я своим способом худею-ем днем как обычно, лишь немного урезаю порцию, ужинаю окталией. второй раз буду заказывать, а в первый раз за 10 дней похудела на 3,5 кг.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость02.02.17 09:46

вы выставляете фото не в хронологическом порядке

ОтветитьРедактироватьУдалить

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.