Диетолог Харли-Стрит Рианнон Ламберт рассказала, какие шесть продуктов нужно включить в свой рацион, чтобы улучшить состояние кишечника, омолодить организм и ускорить похудение.
Редакция WDay.ru собрала восемь продуктов, благодаря которым можно улучшить и ускорить метаболизм.
Лишняя жидкость может скапливаться по многим причинам. Неправильная диета — одна из них. А ведь так не хочется просыпаться с мешками под глазами!
Пищу с содержанием этого вещества стоит регулярно потреблять не только детям, но и взрослым.
Восстановление в формате детокса хорошо скажется на организме после праздников и длительных выходных. Кандидат медицинских наук, врач-токсиколог дал рекомендации, как правильно провести детокс организма.
Головной мозг ежесекундно совершает большую работу — контролирует все процессы нашего организма. С помощью правильного питания мы можем помочь ему справляться с такой нагрузкой на «отлично».
В последнее время появилось несметное количество методик похудения, которые рекомендуют есть грейпфрут на ночь. Пристальное внимание к этому цитрусовому обусловлено ошибочным мнением, что оранжево-красный фрукт сжигает жир. Где правда, а где мифы в этом вопросе?
Оказывается, и в этом есть свои вполне обоснованные ограничения.
Творог обязательно нужно включать в детское и диетическое меню. В продукте содержатся белок, витамины, аминокислоты и минеральные вещества. Сколько кальция в твороге? Есть ли польза в обезжиренном продукте? Об этом нам рассказал диетолог.
Оказывается, отказываться от сладостей для этой цели совсем не нужно.
Об этом интересном способе похудения слышали, наверное, все. Зная, как заливать гречку кефиром и как ее употреблять, можно быстро подкорректировать состояние фигуры.
Мы спросили у врача, какие продукты она не рекомендует употреблять в пищу.
Мед — ароматный природный сахар. Но что же будет, если каждый день употреблять этот продукт? Сейчас разберем.
Их ценят, обожают и стремятся попробовать.