Еще девять лет назад Наталия Тейшейра из Бразилии в свои 25 лет весила 120 кг. В день Наталия могла съесть до 10 плиток шоколада. В ее ежедневный рацион входили фастфуд, чипсы, газировка и другая вредная пища. Дошло до того, что Наталью прозвали самой полной женщиной страны. Это было очень обидно и чрезвычайно вредно для здоровья.

Так могло бы продолжаться и дальше, но всего один шаг повлиял на развитие событий. Наталия решила зарегистрироваться в Instagram. Она разместила свой первый пост, в котором продемонстрировала фигуру в повседневном наряде. Тогда пользователи начали осыпать девушку нелестными комментариями. Тейшейре пришлось удалить свой аккаунт.

Мама двоих детей похудела на 50 кг!
Фото
@ simplynathalia

Проснувшись на следующее утро, Наталия почувствовала себя «толстой и отвратительной». Тейшейра поняла, что нужно действовать. Она уволилась с офисной работы, которая заставляла ее вести сидячий образ жизни, а также наняла личного тренера. При этом не стала применять изнуряющие диеты и жестко ограничивать себя в питании, а лишь отказалась от сладостей и полностью исключила из рациона шоколад.

Каждый день Наталия стала посещать тренажерный зал. Уже через пять минут после начала занятия девушка падала, ей хотелось плакать и кричать. Однако она вставала и продолжала идти к цели. Спустя несколько месяцев нового образа жизни вес Тейшейры стал таять. Через 4 года она сбросила 50 кг, а в ее теле осталось лишь 12% жира. Наталия увлеклась бодибилдингом, и тренер подготовил ее к соревнованиям, на которых она заняла шестое место, а еще через полгода — третье.

Мама двоих детей похудела на 50 кг!
Фото
@simplynathalia

Наталия стала активно вести личный блог и рассказывать в нем свою историю, вдохновляя девушек на преображение. По словам Тейшеры, она смогла раскрыть для себя необычный способ похудения. Он заключался вовсе не в ограничении питания и активных тренировках, а в изменении образа мышления.

Я вышла замуж в 18 лет после встречи с моим мужем Гилсоном. В то время я только начала работать бухгалтером, просиживая целый день за компьютером. Все, что я делала, — это ела и сидела. Я употребляла огромное количество нездоровой пищи — на 5000 лишних калорий в день. Когда той ночью я почувствовала, что жир уже словно стекает по моим бокам, я решила измениться. Однако дело не только в том, что я стала по-другому есть или начала ходить в зал, я изменила образ мышления. Это и стало моим ключом к преображению, — пишет девушка в личном блоге.

Мама двоих детей похудела на 50 кг!
Фото
@simplynathalia

По словам Наталии, она смогла достичь своих целей только потому, что полностью изменила подход к проблеме. Сейчас Тейшейра активно изучает психологию, занимается бодибилдингом и обучает девушек основам правильного похудения. Муж и дети гордятся Наталией, которая теперь считает себя одной из самых счастливых женщин на свете!