Когда можно давать грудничку манную кашу и как ее правильно варить

Манная каша для грудничков – блюдо, которым можно разнообразить детское меню. Манная крупа имеет не только достоинства, но и недостатки, о которых стоит узнать прежде, чем вводить ее в рацион малыша.

Манная каша: польза и вред

Когда можно давать манную кашу грудничку? Пока ему не исполнится 6-7 месяцев, об этом можно забыть. В качестве первого прикорма ее тоже лучше не использовать. Для этого отлично подойдет гречневая, овсяная, кукурузная каша. Но если ребенок уже знаком с фруктами, овощами и крупами, в его рацион можно ввести манку.

манная каша для грудничков
Манная каша для грудничков - очень сытное блюдо
Фото
Getty

Манная крупа обладает следующими полезными свойствами:

  • Содержит витамины Е, РР, витамины группы В;
  • Является источником энергии;
  • Удовлетворяет потребность организма в белке;
  • Содержит минеральные вещества: калий, магний, натрий, кальций.

Кашу легко приготовить, это не занимает много времени, а благодаря высокому содержанию крахмала и клетчатки она очень сытная.

Но есть у нее и недостатки:

  • Манная крупа мешает организму усваивать в полном объеме железо и витамин Д;
  • Содержит вещество, нарушающее всасывание в кишечнике витаминов;
  • Содержит глютен, нередко вызывающий аллергические реакции.

Из-за этих минусов грудничков не стоит кормить манной кашей часто. Употреблять ее один раз в 10-15 дней вполне достаточно.

Как варить манную кашу грудничку

Для приготовления каши понадобится минимум ингредиентов и всего 20-25 минут свободного времени. Ее можно сварить как на молоке, так и на воде. Но каша, приготовленная на молоке, покажется ребенку более вкусной.

Ингредиенты:

  • Стакан воды или молока;
  • 3 чайных ложки манки;
  • Щепотка сахара;
  • Небольшой кусочек сливочного масла.

Из указанного объема ингредиентов получается одна порция каши. Стакан воды или молока в небольшой кастрюльке нужно довести до кипения и аккуратно, небольшими порциями всыпать манку. Очень важно постоянно помешивать кашу, иначе в ней образуются так нелюбимые детьми комочки.

Варить ее нужно не больше 10 минут, после снять с огня всыпать щепотку сахара и добавить сливочное масло. Блюдо должно настояться несколько минут. Также можно манную кашу грудничку подсластить не сахаром, а свежими ягодами или фруктами.

Готовая каша должна получиться довольно жидкой консистенции. Если ребенок пробует манку первый раз, можно дать ему всего лишь половину порции и проследить, не появится ли аллергии. При появлении подозрительных симптомов: болей в животе, сыпи – знакомство с манкой можно отложить на несколько месяцев.

Комментарии

8
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Сейчас все педиатры говорят лучше смесь !!!! А хотя сами тоже на манке росли . Я тоже свою дочь перевела на манку . Лучше чем эта смесь ! Не понятно из чего сделанная (пальмовое масло например в составе всех смесей ) чего только в эту смесь не добавляют , и лучше натурального , домашнего молока нет !!!
  • Это точно, а скйчас не более 1 раза в 10-14 дней;))
  • Не одно поколение выросло на манке, и первый сын у меня с 3 месяцев уже ел манку и не только манку, так же и пюре и печень и ничего страшного вон вымохал 130см с 32 размером обуви а нам 6 лет. Да и второй сейчас ещё месяц и нам 3, тоже начнём манку давать.
  • И мы тоже выросли с этой кашей
  • Всю жизнь,только и кормили детей манкой