Родителям всегда тяжело смотреть, как болеют их дети. Бывает, что мамы выполняют все рекомендации врача, дают лекарства, а улучшение все не наступает. Тогда их начинает беспокоить вопрос о том, что они делают не так. Попробуем разобраться с этим вместе с нашим экспертом, психотерапевтом Максимом Марковым.
Что такое психосоматика?
Обычно все интересуются, как лечить заболевания, но почти никто не задумывается, почему они вообще возникают. В основном люди думают про воздействие вирусов и разных инфекций, но на самом деле заболевания появляются из-за влияния психологических факторов.
Психосоматика — это направление в медицине. Она изучает, как эмоциональные переживания влияют на здоровье человека. Психосоматическими расстройствами интересовались еще последователи Фрейда. Они пытались выяснить, как стресс взаимосвязан с нормальным функционированием организма. В настоящее время появляется все больше работ, которые доказывают эту зависимость.
Пока человек не обнаружит и не проработает проблему внутри себя, он будет болеть. Можно тщательно выполнять все рекомендации врачей, ходить на консультации, бесконечно пить лекарства, но лучше не станет. И чем больше он будет отрицать причину, тем дольше будет болеть.
В этом случае, даже людям с серьезными клиническими заболеваниями врачи рекомендуют посетить психотерапевта. Ведь если человек вкладывает огромный ресурс в лечение, а облегчение не приходит, значит болезнь для чего-то нужна.
Тебе пригодится»:
В этой книге ты найдешь массу полезных советов.
Как появляются болезни?
Психика и тело — это две важные детали одного механизма. Мозг регулирует все процессы организма и обеспечивает его нормальное функционирование. Он посылает сигналы, если есть какие-то проблемы, сообщает о боли и усталости.
Нам всем знакомо то, как убеждения влияют на нас. Например, после прочтения статьи о каком-то заболевании, мы вдруг находим у себя подходящие симптомы. Причем, чем красочнее и подробнее описан признак, тем ярче он будет ощущаться. Это часто происходит со студентами медицинского вуза. Изучая различные болезни, они ощущают все их проявления у себя.
Еще одна причина ухудшения здоровья — это вторичные выгоды. Они представляют собой пользу, которую мы извлекаем от болезни. Поэтому лечение любого диагноза должно начинаться с проработки убеждений и своих выгод.
Что же хорошего можно получить от болезни?
Люди используют заболевания, чтобы получить то, чего им не хватает: ласки, любви или просто отдыха. Когда они плохо себя чувствуют, то близкие окружают их заботой. И они все чаще ощущают недомогание, чтобы добиться внимания, которого им не хватает в обычных условиях. Да, возможно человек этого не осознает, но на уровне подсознания ему выгодно болеть.
Почему болеют дети?
Мама и ребенок крепко и неразрывно связаны между собой. Если плохо маме, плохо и ребенку. Родители влияют на развитие заболеваний у своих детей, внушая им свои убеждения. Например, говорят, что если пить холодное — заболит горло.
Больной ребенок — это хороший повод жалеть себя и ничего не делать. Если у родителей нет своих планов, целей, желаний, которые они хотели бы осуществить, то тратить все время на лечение детей очень удобно. Это проще, чем искать свое применение в жизни. Когда спрашиваешь у таких родителей, что бы они делали, если, например, их сын был здоров — обычно им нечего ответить. Ведь ему нужно уделять время, заботиться. Давая это, они чувствуют себя нужными.
После пяти лет дети могут болеть ради собственной выгоды. Например, из-за того, что им не хватает внимания, ласки или они хотят почувствовать себя защищенными. Еще одна причина для болезни — это желание объединить родителей и не допустить развода.
В последнее время мамы стали часто искать у детей признаки «модных» болезней, таких как аутизм. Чем опасен такой интерес? Когда родители узнают о подобных диагнозах, они невольно проецируют их на своих детей. Если ребенок замкнут, мама беспокоится, что с ним что-то не так и таскает его по врачам. В итоге он чувствует, что родитель хочет найти эту болезнь, и у него постепенно появляются подходящие симптомы.
О чем нам говорят детские болезни?
Чтобы разобраться с зависимостью диагнозов от психических факторов, посмотрим на популярные болезни детей.
Школьники чаще всего болеют ОРВИ, гриппом и простудными заболеваниями. Так они получают определенные выгоды — дополнительное внимание от родителей, повод не ходить в школу, потому что не выполнил домашнее задание или плохо подготовился к уроку.
Следующее заболевание — аллергия. Она появляется, когда ребенок чувствует себя беспомощным. Например, аллерген на шерсть говорит о страхе потерять своего питомца. Родители с трудом соглашаются заводить животное, а в состоянии гнева часто угрожают выгнать его. Поэтому психика ребенка решает отказаться от желания иметь домашнего любимца, а лучший для этого способ — появление аллергии.
Сахарный диабет — еще одна болезнь, которая часто встречается у детей. Оно проявляется в семье с очень строгими родителями и является ответом на страх не соответствовать их ожиданиям.
Как помочь ребенку справиться с болезнью?
Тебе понравится»:
Экспертное мнение от мамы-врача.
Если твой ребенок уже давно и тяжело болеет, нужно разобраться с реальными причинами. Возьми листок бумаги и запиши, какие выгоды он может получать от своего заболевания. Например, плохое самочувствие дает право не учиться, а отдыхать.
Когда выяснится выгода, подумай, как по-другому можно дать то, что он получает от болезни. Если ребенок отказывается ехать на дачу из-за аллергии на растения, возможно, он просто не хочет помогать с огородом или желает остаться дома и поиграть в приставку. В этом случае аллергия — это защита от поездки. Попробуй его не принуждать.
Еще проблемы здоровья у детей возникают, если они не получают достаточно внимания. Уделяй им больше времени и заботы, когда они здоровы. Если ты сможешь убрать у болезни выгоду, то она пропадет.
Для того, чтобы помочь своему ребенку, попробуй выполнить следующую технику. Попроси представить то, что его беспокоит. Если он болеет простудой, пусть скажет, как она выглядит. Допустим, это будет колючка или шип. Затем скажи ему отдать вымышленный образ тебе или взять в руки и самостоятельно избавиться от колючки.
Пусть ребенок представит, как уничтожает ее: выбрасывает, сжигает или сливает в унитаз. После это он должен придумать защиту, которая не позволит колючке вернуться. Это может быть все, что он вообразит. Так с помощью визуализации ты можешь помочь ребенку справиться с плохим самочувствием.
Советы о том, как сохранить здоровье ребенка
Помни, что ребенок улавливает каждое твое слово. Чем красочнее ты опишешь ему симптомы болезней, тем чаще он будет пытаться найти их у себя. А если постоянно говорить, что от мороженого заболит горло, то наверняка так и случится.
Не поощряй болезни и плохое поведение. Уделяй время ребенку, когда он здоров и ведет себя хорошо, а когда болен, старайся не слишком обращать внимание. Иногда родители замечают ребенка только если он плохо себя ведет, чтобы наказать, или когда болен, чтобы вылечить. В этом случае ребенку выгодно иметь плохое поведение и слабое здоровье.
Не забывай о необходимости фокусного внимания. Это значит не просто находиться рядом с ребенком, сидя в телефоне, а отложить все гаджеты и заботы и поиграть вместе с ним. Общайтесь на интересные темы, занимайтесь чем-то таким, где вы сможете весело и с пользой провести время. Выделяй на это минимум два часа в день.
Психотерапевт, дипломированный психолог, мастер НЛП международного класса, практикующий гипнотерапевт
В конце хотелось бы добавить, что качественное общение между родителями и детьми, близость в отношениях и способность ребенка честно сказать, в чем он сейчас нуждается, предотвратит развитие многих заболеваний.