Усвоив подобные знания с раннего возраста, детям будет проще соблюдать правила гигиены и придерживаться здорового образа жизни — об этом WDay.ru рассказала Оксана Гречман, методист по биологии образовательной онлайн-платформы Учи.ру.
Онлайн-платформа Учи.ру провела исследование среди родителей учеников младших и старших классов и выяснила, что почти 95% из них ответили, что обсуждают со своими детьми вопросы, связанные с анатомией. Порядка 60% родителей хотели бы, чтобы на уроках окружающего мира школьникам рассказывали об этом больше.
Осознанное родительство — про умение показать и рассказать
Дети часто задают вопросы «как» и «почему» о своем здоровье: «почему нужно чистить зубы каждый день», «зачем нужно хорошо спать», «почему стоит качественно жевать». Однако у родителей не всегда достаточно знаний, чтобы на них ответить — а ребенку важно, чтобы ему все объяснили.
В таком случае, можно обратиться к дополнительным источникам, например, к онлайн-курсам. Они наглядно покажут, как устроен организм, как связаны его системы, а также какой образ жизни нужно соблюдать, чтобы в теле все «работало» исправно.
Почему важно рассказывать об анатомии и физиологии человека
В школьной программе курс о строении организма человека начинается в 8-9 классе (в 14-16 лет). До этого дети изучают только зоологию и ботанику, а ведь интересоваться строением своего тела они начинают уже в начальной школе. Причем именно раздел о человеке вызывает наибольший интерес школьников на уроке биологии и повышает вовлеченность в процесс обучения.
Более того, усвоив базовые знания о строение организма в раннем возрасте, ребенку будет проще соблюдать правила здорового образа жизни. Поскольку дети редко осознают ценность здоровья и не принимают слова «это полезно» на веру, стоит показывать им на своем примере и объяснять, как знания об организме помогут им в будущем. Однако в интернете много противоречивой информации, поэтому нужно полагаться только на проверенные источники, например, онлайн-курсы, которые разработаны совместно с медиками.
Полезные пищевые привычки нужно закладывать с детства
Правильное питание — отдельный большой блок здорового образа жизни, и детство — это фундамент.
Именно в этот период организм развивается быстрее всего, поэтому регулярный прием пищи необходим. Но во всем нужно знать меру — избыток калорий может привести к ожирению. Сейчас все больше детей сталкиваются с такой проблемой — и в основном это ученики начальных классов.
Более того, 80% тех, кто у кого был избыточный вес в детстве, сохраняют его уже будучи взрослыми.
Чтобы подобных проблем не возникало, нужно показать ребенку, как работает пищеварительная система, а главное — обмен веществ. Опять же, у некоторых родителей могут быть пробелы в подобных темах — не каждый из них биолог, поэтому онлайн-курсы, как, например, от Учи.ру — выход. Так, детям не придется ждать 15 лет, пока они не начнут проходить это на уроках биологии.
Детство — не черновик, поэтому поднимать вопросы здорового образа жизни и строения организма нужно с ранних лет. Чем больше родители разговаривают о них с ребенком, тем образованнее он становится в подобных темах и бережнее относится к своему телу. Но не забывай: всегда нужно учитывать индивидуальные особенности развития и выбирать тот путь, который будет максимально комфортным для детей.