Китайские женщины считаются одними из самых красивых в мире. Совершенно неудивительно, что нередко возраст уроженец Поднебесной можно определить только по волосам, среди которых иногда можно заметить серебристый локон. Без преувеличения вечная стройность и хрупкость, ровный тон кожи и практически полное отсутствие морщин восхищает, заставляя миллионы женщин других наций гадать, как же китаянкам удается поддерживать такой тонус на протяжении всей жизни? Оказывается, здесь дело не только в хорошей наследственности и климате, но и особенных секретах красоты.
Рассказываем о самых простых лайфхаках, которые помогут каждой сохранить красоту и молодость кожи на долгие годы.
Массаж лица
Каждая китаянка не представляет свою бьюти-рутину без массажа лица. Эта популярная процедура в два счета устраняет отеки, разглаживает морщины и выравнивает цвет лица. Большинство жительниц Китая делают его самостоятельно на регулярной основе с помощью специального скребка гуаша из натурального камня. Помимо неоспоримой пользы для красоты лица, он также способствует выведению шлаков, улучшает деятельность нервной и сердечно-сосудистой систем, а также обмен веществ (читайте также: Красный цвет, огонь и шум: как отмечают Новый год в Китае — традиции и приметы).
Помните, что каждое движение должно осуществляться строго по специальным массажным линиям и быть мягким и плавным.
Защита кожи от солнца
Ни одна китаянка никогда не выйдет из дома, пока не нанесет на кожу SPF-средство с максимальным показателем. Именно защита от солнца позволяет им избежать раннего увядания кожи, сухости и пигментных пятен, от которых практически невозможно избавиться.
Умывание рисовой водой
Рисовая вода содержит огромное количество полезных компонентов для кожи:
Витамины группы В (ускоряют обменные процессы);
Мощный антиоксидант витамин Е (сохраняет молодость);
Калий (способствует лучшему увлажнению);
Магний (улучшает кровообращение);
Фосфор (помогает укрепить кожу и сделать ее более упругой).
Благодаря регулярному умыванию с помощью этого простого чудо-средства, процессы старения замедляются, поры суживаются, а выработка кожного сала сокращается. Со временем кожа начинает выглядеть более свежей и ухоженной.
Рисовую воду легко приготовить самостоятельно в домашних условия. Для этого залейте один стакан нешлифованного риса 3-4 стаканами воды и оставьте выдерживаться на несколько часов. Затем тщательно процедите раствор и приступите к умыванию.
Акупунктура
Иглоукалывание является одним из самых популярных методов оздоровления всего организма в целом (читайте также: Яйца судьбы и красные простыни: как в Древнем Китае определяли девственность девушки). Процедура акупунктуры позволяет улучшить кровообращение, расслабиться и простимулировать выработку эндорфинов — гормонов счастья. А что как не хорошее самочувствие влияет на нашу красоту?
Если вы решите попробовать иглоукалывание, то делайте выбор в пользу проверенной клиники или салона с квалифицированным мастером. Так процедура пройдет максимально безопасно, мягко и эффективно.
Зеленый чай
Не секрет, что зеленый чай пользуется особой популярностью в Китае. И это нисколько неудивительно, ведь чашечка этого ароматного напитка позволяет замедлить старения, снизить отечность и даже запустить процесс похудения. Но китаянки используют зеленый чай не только в пищу, но и в качестве ухода. Во многих бьюти-средствах также содержится этот компонент, который помогает избавиться от покраснений, защитить кожу от повреждений, вызванных свободными радикалами, и увлажняет ее.
Вам может пригодиться:
Контроль мимики
Из-за своего менталитета многие китаянки довольно сдержаны. Их мимика в большинстве случаев совершенна невыразительна, но в этом есть свой плюс. Благодаря этому у них на лице реже появляются морщины и заломы, с которыми многие западные женщины борются долгие годы.
Водоросли
В Китае существует своя особенная кухня. Многие не могут представить свой рацион без водорослей в самом разном виде. Они содержат большое количество клетчатки, которая улучшает пищеварение, а также хлорофилл, позволяющий сохранить нормальный уровень коллагена в коже, благодаря чему она остается упругой в любом возрасте. С водорослями ситуация такая же, как и с зеленым чаем. Они в большом количестве содержатся во многих кремах, сыворотках и лосьонах, помогая улучшать общее качество кожи.
Домашние маски с природными компонентами
Корни целебных растений, травы и специи — это обязательные компоненты, которые китаянки используют для приготовления масок для лица. Натуральная косметика ничем не уступает покупной, а зачастую выходит даже дешевле и эффективнее. Изучите потребность своей кожи и подберите необходимый ингредиент, основываясь на его полезных свойствах. Эффект вас приятно удивит!
Соблюдение режима дня
Стресс как ничто иное сказывается на нашей внешности. Все жители Китая знают это не понаслышке, а потому неизменно соблюдают размеренность и предсказуемость. Каждая китаянка строго придерживается определенного распорядка дня, которое позволяет ей минимизировать стресс, а также высыпаться и правильно питаться. Большинство ложится спать и садится за стол в одно и то же время, за что организм говорит им «спасибо».