А ты не знала? Причины головной боли, о которых ты не догадывалась

Миофасциальный болевой синдром (МБС) является одной из наиболее частых патологий опорно-двигательного аппарата, вызывающих хронические боли. У женщин встречается в 2,5 раза чаще, чем у мужчин.

Основные признаки МБС

• острые интенсивные боли, возникающие спонтанно или при надавливании на триггерную точку;

• отраженные боли;

• парестезии (спонтанно возникающее онемение, жжение, «мурашки»);

• локальная напряженность мышц и ограничение объема движений вследствие болезненности;

• вегетативная дисфункция.

Почему возникает МБС

Его формирование связывают прежде всего с мышечной перегрузкой.

Причины перегрузки могут быть самые разные:

• длительная нефизиологическая поза при работе за компьютером, вождении автомобиля;

• плоскостопие, разная длина ног;

• переутомление отдельных мышц при часто повторяющихся движениях;

• длительная иммобилизация мышц при переломах и вывихах;

• переохлаждение;

• психоэмоциональный стресс;

• патология внутренних органов или суставов, приводящая к защитному напряжению мышц.

При постоянном длительном сокращении мышцы страдает капиллярный внутримышечный кровоток, снижается уровень кислорода и глюкозы, нарушается обмен веществ внутри клеток, что приводит к повреждению мышечных волокон. При повторяющихся микротравмах в мышцах, фасциях и сухожилиях формируется триггерная точка, которая является источником боли. При пальпации триггерная точка ощущается как уплотнение. Надавливание на нее провоцирует резкую локальную боль и боль в удаленном месте.

МБС может формироваться в любых мышцах, но чаще всего это мышцы головы и шеи, надплечий и нижней части спины, что приводит к развитию головных болей, прострелов в лопатку и шею, болей с иррадиацией в ягодицу, бедро, стопу и так далее.