Людям этих 3-х профессий обязательно нужно ходить к психологу

Людям каких профессии нужна регулярная консультация психолога?

Если говорить о профессиях, то существует официальный список профессий, согласно которому необходимо периодически проходить медицинские осмотры и консультироваться с терапевтом, психиатром и наркологом. Среди них: лифтеры, электрики, работники лесной охраны, охранники, нефтяники, спасатели, пожарные, шахтеры, те, кто работает с пищей, сотрудники полиции, фармацевты. В список включены профессии, которые связаны либо с людьми и потенциальной возможностью им навредить, либо с работой в одиночестве, труднодоступных районах, где, наоборот, очень ограничен контакт с другими людьми (читайте также: Тест: ответьте на 5 вопросов, а мы назовем истинный возраст вашего тела).

Перечень составлен из тех соображений, что человек с психическим расстройством может причинить вред другим людям. В случае с работой в труднодоступных районах это, прежде всего, забота о самом человеке и качестве его работы. В изоляции повышается вероятность развития проблем с психикой.

А если не официально?

Если отвечать на этот вопрос, учитывая ментальное здоровье самого человека, то, в первую очередь, это профессии, связанные с людьми и коммуникациями с ними. Человек тратит много ресурсов и энергии на других людей, поэтому быстро выгорают люди профессий, требующих постоянного взаимодействия с другими людьми. В этом случае нужна поддержка психолога, не чтобы не навредить другим или улучшить качество работы, а чтобы не потерять себя (читайте также: 5 признаков человека, которого мама никогда не любила — проверьте себя).

Какие именно профессии, связаны с постоянными коммуникациями с другими людьми?

• Педагоги.

• Менеджеры по продажам и операторы.

• Таксисты и водители.

• Медицинские работники.

• Журналисты.

• Менеджеры и управленцы.

• Социальные работники.

• Работники сферы обслуживания.

Какие могут быть последствия?

Многие до сих пор воспринимают консультацию у психолога как нечто странное, блажь, словно психолог может быть нужен только людям с серьезными психическими расстройствами. На самом деле, депрессия, тревожное расстройство — это тоже заболевания, как гастрит или аритмия. Их необходимо лечить, чтобы они не привели к разрушающим для человека последствиям.

Что еще влияет?

На психическое здоровье, кроме самого характера профессиональной деятельности, влияют и другие факторы:

• График работы. Ненормированный график, работа в ночную смену, отсутствие разумного распределения работы и отдыха не дают человеку время на восстановление. Сон, отдых и время для себя очень значимы.

• Организация рабочего процесса. Каждому необходимы комфортные условия для работы, которые не всегда можно создать.

• Отношения с начальством и коллективом. Постоянное давление и напряжение приводят к формированию неврозов и тревожного расстройства.