Реклама

Пять звезд, которые победили проблему толстых ног

Чехова, Бузова, Дайнеко и другие красотки с идеальными ногами вопреки генетике.

Вот ведь незадача! Вы можете часами надрываться в спортзале, ограничивать себя во всем, а мини-юбку надеть постесняетесь.

Зато подруга, питающаяся исключительно пончиками, обладает самыми красивыми ногами на планете.

Не зря фитнес-тренеры говорят, что исправить форму ног — задача не из простых! Но многим звездам удалось обзавестись стройными и накачанными ножками вопреки генетике и конституции.

Виктория Дайнеко

Еще недавно певица не была такой заядлой спортсменкой и говорила, что для поддержания формы ей достаточно выступлений на сцене. И тем не менее, поддавшись влиянию моды, она отправилась в спортзал. Вика посещает индивидуальные занятия с тренером и даже освоила кикбоксинг.

«После кикбоксинга все тело ноет от усталости. Но это приятная боль», — говорит она.

Недавно в спортивный график певицы и молодой мамы добавился еще и большой теннис.

Фото
@victoriadaineko
Фото
@victoriadaineko

Ольга Бузова

Если посчитать, сколько раз Ольга Бузова плакала из-за толстых ног на проекте «Дом-2», то воды хватило бы на небольшой дачный бассейнчик. Тем более что на каждой тренировке в спортзале та говорила: «Моя цель — это идеальные ножки».

И она ее достигла. Телеведущая ограничивает себя 1200 калориями в день, если идет в зал или репетирует новый танец под песню. Если же день предстоит без серьезных физических нагрузок, то она останавливается на 900 калориях.

Бузова уже много лет на правильном питании, а если и позволяет себе есть на ночь, то только морепродукты.

Фото
пресс-служба ТНТ
Фото
@buzova86

Анфиса Чехова

Телеведущая, которая меньше чем за год сбросила 30 килограмм, вот уже два года практикует интуитивную диету.

«Сахар ни в каком виде. Заменила его сиропом агавы или топинамбура. Фрукты в моем рационе только в первой половине дня. Не ем ничего дрожжевого, хлеб — только на естественной закваске, не из пшеничной белой муки, — делится Чехова. — Макароны в моем меню остались, главное, чтобы в их составе не содержался сахар. Я легко исключила из рациона мясо, птицу, яйца. Ем только рыбу. Не употребляю в пищу жирные соусы. Так вышло само, когда я привела в гармонию свои мысли и поняла, что просто не хочу есть вредные вещи».

Фото
@achekhova
Фото
@achekhova

Ани Лорак

У Ани Лорак начались проблемы с лишним весом после рождения ребенка… Тогда певица перестала носить обтягивающие платья и сильно комплексовала из-за ног.

Но не растерялась. И, взяв себя в руки, быстро сбросила 15 килограммов. Секрет Ани прост: работать, работать и еще раз работать.

С тех пор певица выбирает дробное питание в небольших количествах. А ее главное правило — порция должна умещаться в ладонях.

Фото
пресс-служба Мегафон
Фото
@anilorak

Дана Борисова

Телеведущая из собственного перевоплощения из пышки в худосочную красотку с ногами от ушей сделала целое шоу. И не упустила ни одной подробности…

«Я просто взяла себя в руки. Стала пить много воды, полностью исключила из питания хлеб и все соленое. Очень много плаваю в бассейне и решилась на специальные уколы, которые расщепляют жиры в проблемных зонах на ногах», — призналась та.

Фото
@danaborisova_official

Комментарии

20
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
  • И ведь толстые они были только по меркам подиума...
  • Анфиска молодец
  • Правдивой оказалась Дана Борисова. Сейчас многие используют липолитики, но скрывают. А это проще всего - уколол нужное (ненужное) место и всего делов!
  • у Бузовой,Дайнеко и Борисовой они по-прежнему толстые. столбы и есть столбы. форма такая, никуда от этого не денешься
  • Борисова от запрещенных препаратов похудела))) как-то некорректно ее с ЗОЖницами сравнивать