5 секретов худого лица, как у Эшли Грэм — даже с лишним весом у вас не будет щек и отеков!
Фото
Geisler-Fotopress GmbH / Alamy

Красавица, активистка, супермодель — речь идет о 35-летней Эшли Грэм, которая активно пропагандирует бодипозитивное отношение к телу. По словам косметолога Лесновой Марии (Institute), Эшли — прямое доказательство того, что отечно-деформационный тип лица самый удачный тип, хотя все его боятся. Но этого не надо опасаться — за своим лицом надо следить — массажи и спорт тут будут отличными союзниками. К слову, при этом типе лица морщины появляются довольно поздно.

5 секретов худого лица, как у Эшли Грэм — даже с лишним весом у вас не будет щек и отеков!
Фото
Legion Media

Эшли очень повезло с тем, что у неё очень крупные кости — тот случай, когда кость действительно широкая. У неё хорошо развиты кости черепа, кожа лица плотно его обтягивает и не провисает. Широкая нижняя челюсть и крупные скулы являются каркасом для всего лица, с такими данными подбородок и брыли ей долго не светят.

Минусы же деформационного типа в том, что если вы не будете заниматься спортом, делать регулярно массажи и самомассаж, а также следить за весом, то вы превратитесь во что-то бесформенное. В первую очередь, пострадает овал лица — прощай подбородок и прощай шея. Далее появляются носогубные складки, нависшее веко и мешки под глазами.

Мария Леснова

Косметолог бьюти-пространства Institute

5 секретов худого лица, как у Эшли Грэм — даже с лишним весом у вас не будет щек и отеков!
Фото
Legion Media

Как Эшли Грэм удается иметь стройное лицо — 5 секретов

С первого взгляда кажется, что Эшли Грэм прибегает к врачебной косметологии и делает себе такие процедуры, как RF-лифтинг и SMAS лифтинг, но я посмотрев её видео и фото, где она на последних месяцах беременности, замечаешь — лицо остается идеальным!

Вышеперечисленные процедуры при беременности нельзя делать, а значит, что результат ее стройного лица — это массажи, а также занятия спортом.

5 секретов худого лица, как у Эшли Грэм — даже с лишним весом у вас не будет щек и отеков!
Фото
Legion Media

Кстати, обратите внимание на ее осанку, она у неё идеальна всегда. Если бы Эшли горбилась и не держала плечи развернутыми, у неё бы очень быстро появился поплывший овал лица, плечи бы съели шею и жиролимфатический застой распространился бы на все лицо и декольте, особенно во время беременности.

5 секретов худого лица, как у Эшли Грэм — даже с лишним весом у вас не будет щек и отеков!
Эшли Грэм на массаже в Нью-Йорке
Фото
Социальные сеьти

Чтобы лицо было точеным, следует делать следующее:

  1. Заниматься спортом (хотя бы пробежки 10-15 минут в день для лимфодреннажа)

  2. Следить за осанкой — держать спину ровно а плечи развернутыми;

  3. Следить за питанием

  4. Делать процедуры, направленные на лимфодренаж такие как — массаж лица и тела, RF-лифтинг, самомассаж, электромиостимуляция, лдм (локально-динамический массаж)

  5. Самомассаж банками (от центра лица к переферии)

5 секретов худого лица, как у Эшли Грэм — даже с лишним весом у вас не будет щек и отеков!
Массаж лица вакумной банкой
Фото
Shutterstock/Fotodom.ru