как правильно мыть голову
Фото
blackday/Adobe Stock

Как часто нужно мыть голову шампунем?

Ежедневный гигиенический душ — норма современного человека. Чистота тела не только избавляет от неприятного запаха и зуда, но и обеспечивает здоровье кожных покровов. Вопрос о частоте мытья волос вызывает споры у специалистов (читайте также: 5 шампуней-хитов, которые делают в России — попробуйте их обязательно).

На здоровье волос и кожи головы негативно влияет как слишком редкое, так и чрезмерно частое мытье.

Факторы, определяющие, как часто мыть голову:

  • Индивидуальные особенности работы сальных желез. Если кожа склонна к жирности, волосы будут загрязняться быстрее.

  • Использование средств для укладки. Они удерживают прическу, но создают пленку, которая не дает коже головы дышать, загрязняют ее, усиливают потоотделение.

  • Гормональные особенности. В подростковый период или во время беременности усиливается работа сальных желез.

  • Уровень загрязнения окружающей среды. В условиях загазованного и пыльного большого города голова станет грязной уже к вечеру.

Есть мнение, что частый контакт с водой и шампунем будет провоцировать активное выделение кожного жира. Это правда лишь отчасти, скорость естественного загрязнения зависит от наследственности и работы гормональной системы. Поэтому парикмахеры рекомендуют мыть волосы по мере необходимости.

Кстати, девушкам, c окрашенными волосами, я бы также не советовала слишком часто мыть голову. Многие шампуни «вымывают» цвет, поэтому здесь следует быть очень осторожными и выбирать профессиональные средства для ухода для долгого поддержания твоего любимого оттенка (читайте также: Окрашивание «под ириску»: кто из звезд следует модному тренду).

как правильно мыть голову, лучшие шампуни и бальзамы для волос
Фото
blackday/Adobe Stock

Вам могут пригодиться эти классные средства для ухода за волосами

Любимые шампуни редакторов Wday.ru

Твёрдый шампунь для глубокого увлажнения волос Davines MOMO shampoo bar — купить в Москве
1 из 5
Твёрдый шампунь для глубокого увлажнения волос Davines MOMO shampoo bar — купить в Москве
Узнать цену

Лучший твердый шампунь по мнению редакции Wday.ru

Шампунь для тела и волос HERMÈS Eau de mandarine ambrée — купить в Москве
2 из 5
Шампунь для тела и волос HERMÈS Eau de mandarine ambrée — купить в Москве
Узнать цену

Ароматический детокс-шампунь THANN ORIENTAL ESSENCE SHAMPOO DETOX — купить в Москве
3 из 5
Ароматический детокс-шампунь THANN ORIENTAL ESSENCE SHAMPOO DETOX — купить в Москве
Узнать цену

Шампунь Matrix Biolage Colorlast для окрашенных волос, 250 мл, цвет: прозрачный, RTLAAM742501 — купить в интернет-магазине Lamoda
4 из 5
Шампунь Matrix Biolage Colorlast для окрашенных волос, 250 мл, цвет: прозрачный, RTLAAM742501 — купить в интернет-магазине Lamoda
Узнать цену

Шампунь-детокс на основе чёрного риса Ollin Professional MEGAPOLIS — купить в Москве
5 из 5
Шампунь-детокс на основе чёрного риса Ollin Professional MEGAPOLIS — купить в Москве
Узнать цену

Любимые бальзамы и кондиционеры для волос редакторов Wday.ru

Увлажняющий кондиционер Moroccanoil Hydrating Conditioner 
1 из 3
Увлажняющий кондиционер Moroccanoil Hydrating Conditioner 
Узнать цену

Davines кондиционер Naturaltech Nourishing Vegetarian Miracle для сухих волос
2 из 3
Davines кондиционер Naturaltech Nourishing Vegetarian Miracle для сухих волос
Узнать цену

Valdore Recovering Conditioner: Питательный кондиционер для интенсивного восстановления и увлажнения волос
3 из 3
Valdore Recovering Conditioner: Питательный кондиционер для интенсивного восстановления и увлажнения волос
Узнать цену

Любимые маски для волос редакторов Wday.ru

Восстанавливающая маска для окрашенных волос Davines MINU hair mask — купить в Москве
1 из 4
Восстанавливающая маска для окрашенных волос Davines MINU hair mask — купить в Москве
Узнать цену

Маска для волос Garnier «Фруктис, Тройное Восстановление», укрепляющая, для поврежденных и ослабленных волос, 300 мл, с маслами Оливы, Авокадо и Карите
2 из 4
Маска для волос Garnier «Фруктис, Тройное Восстановление», укрепляющая, для поврежденных и ослабленных волос, 300 мл, с маслами Оливы, Авокадо и Карите
Узнать цену

Маска для восстановления волос по длине L'Oreal Professionnel Mask Serie Expert Pro Longer — купить в Москве
3 из 4
Маска для восстановления волос по длине L'Oreal Professionnel Mask Serie Expert Pro Longer — купить в Москве
Узнать цену

Бальзам для волос `LOREAL` `ELSEVE` ГИАЛУРОН НАПОЛНИТЕЛЬ увлажняющий (для обезвоженных и тонких волос)
4 из 4
Бальзам для волос `LOREAL` `ELSEVE` ГИАЛУРОН НАПОЛНИТЕЛЬ увлажняющий (для обезвоженных и тонких волос)
Узнать цену

Как правильно и эффективно мыть голову: пошаговая инструкция

Прежде чем отправляться в душ, тщательно расчешите пряди. Желательно использовать щетку из натуральной щетины. Так вы пригладите чешуйки и удалите крупные загрязнения.

  1. Если вода из-под крана слишком жесткая, воспользуйтесь фильтрованной или кипяченой. Температура, оптимальная для здоровья кожи и луковиц, — 38−40°С. Хорошо смочите волосы по всей длине.

  2. Налейте на ладонь немного шампуня или другого моющего средства, вспеньте и вотрите в кожу. Мягко помассируйте, старайтесь не спутывать волосы. Движения должны быть круговые, не резкие, чтобы не повредить луковицы.

  3. Тщательно смойте пену прохладной водой до легкого «скрипа». Для улучшения кровообращения полезны контрастные ополаскивания.

  4. Высушите волосы полотенцем, не выкручивайте и не растирайте их. Если пользуетесь феном, то обязательно нанесите термозащитный спрей.

  5. Сначала используйте шампунь, затем маску, а лишь потом кондиционер (а не наоборот, как привыкли делать многие).

Это базовые правила, отвечающие на вопрос, как нужно мыть голову.

Чтобы надолго сохранить не только красоту, но и здоровье волос, мойте их правильно, подберите подходящий по типу шампунь и аккуратно сушите их.

Помните, что любовь к себе проявляется в мелочах, поэтому выбирайте для себя любимой, единственной и неповторимой только самое лучшее.

Эксперт

Таисия Ступина
Красота и здоровье

Бьюти-редактор Wday.ru

www.wday.ru/krasota-zdorovie/