Как часто нужно мыть голову шампунем?
Ежедневный гигиенический душ — норма современного человека. Чистота тела не только избавляет от неприятного запаха и зуда, но и обеспечивает здоровье кожных покровов. Вопрос о частоте мытья волос вызывает споры у специалистов (читайте также: 5 шампуней-хитов, которые делают в России — попробуйте их обязательно).
На здоровье волос и кожи головы негативно влияет как слишком редкое, так и чрезмерно частое мытье.
Факторы, определяющие, как часто мыть голову:
Индивидуальные особенности работы сальных желез. Если кожа склонна к жирности, волосы будут загрязняться быстрее.
Использование средств для укладки. Они удерживают прическу, но создают пленку, которая не дает коже головы дышать, загрязняют ее, усиливают потоотделение.
Гормональные особенности. В подростковый период или во время беременности усиливается работа сальных желез.
Уровень загрязнения окружающей среды. В условиях загазованного и пыльного большого города голова станет грязной уже к вечеру.
Есть мнение, что частый контакт с водой и шампунем будет провоцировать активное выделение кожного жира. Это правда лишь отчасти, скорость естественного загрязнения зависит от наследственности и работы гормональной системы. Поэтому парикмахеры рекомендуют мыть волосы по мере необходимости.
Кстати, девушкам, c окрашенными волосами, я бы также не советовала слишком часто мыть голову. Многие шампуни «вымывают» цвет, поэтому здесь следует быть очень осторожными и выбирать профессиональные средства для ухода для долгого поддержания твоего любимого оттенка (читайте также: Окрашивание «под ириску»: кто из звезд следует модному тренду).
Вам могут пригодиться эти средства для ухода за волосами:
Любимые шампуни редакторов Wday.ru
Любимые маски для волос редакторов Wday.ru
Как правильно и эффективно мыть голову: пошаговая инструкция
Прежде чем отправляться в душ, тщательно расчешите пряди. Желательно использовать щетку из натуральной щетины. Так вы пригладите чешуйки и удалите крупные загрязнения.
Если вода из-под крана слишком жесткая, воспользуйтесь фильтрованной или кипяченой. Температура, оптимальная для здоровья кожи и луковиц, — 38−40°С. Хорошо смочите волосы по всей длине.
Налейте на ладонь немного шампуня или другого моющего средства, вспеньте и вотрите в кожу. Мягко помассируйте, старайтесь не спутывать волосы. Движения должны быть круговые, не резкие, чтобы не повредить луковицы.
Тщательно смойте пену прохладной водой до легкого «скрипа». Для улучшения кровообращения полезны контрастные ополаскивания.
Высушите волосы полотенцем, не выкручивайте и не растирайте их. Если пользуетесь феном, то обязательно нанесите термозащитный спрей.
Сначала используйте шампунь, затем маску, а лишь потом кондиционер (а не наоборот, как привыкли делать многие).
Это базовые правила, отвечающие на вопрос, как нужно мыть голову.
Чтобы надолго сохранить не только красоту, но и здоровье волос, мойте их правильно, подберите подходящий по типу шампунь и аккуратно сушите их.
Помните, что любовь к себе проявляется в мелочах, поэтому выбирайте для себя любимой, единственной и неповторимой только самое лучшее.
Эксперт:
