Разберемся в симптомах
Чтобы точно ответить на вопрос, сначала нужно разобраться в симптомах.
Немеют большой и указательный пальцы правой руки. Чаще бывает онемение только большого пальца.
Есть желание встряхивать руку для улучшения кровотока или разминать пальцы на протяжении суток, в том числе ночью от онемения пальцев.
Эти три пальца чуть холоднее ладони.
Опускаем ладони пальцами вниз, сводим их тыльной стороной друг к другу, образуя букву «Т», держим 60 сек.
Есть желание вернуть руки обратно и хорошо размять. Это также признак заболевания.
Чаще могут быть такие симптомы у людей, заболевших диабетом. Случается все потому, что главная причина онемения — это сдавливание, повреждение нервов, идущих к этим пальцам. Примерная область повреждения — место прощупывания пульса (читайте также: Почему диабет опасен для здоровья и как его распознать).
Почему немеет большой палец на правой руке?
Если ранее было повреждение этой зоны, либо присутствует проблема лишнего веса, то область сдавленная, следовательно, существует повышенный риск онемения. Второй вариант, если постоянная работа связана с мелкой моторикой нескольких пальцев при неподвижной руке.
Чаще всего это:
бухгалтеры;
кассиры;
люди, работающие за компьютером с мышкой.
Рука неподвижна, кисть немного под углом, постоянно присутствует мелкая моторика двух пальцев. Такое положение провоцирует отек кисти. Следствие — повреждение нервов трех пальцев. Сначала немеет большой палец на правой руке, затем указательный и средний. На левой руке такое случается редко, поскольку левшей не так уж много.
Почему у женщин случается это чаще? Дамы имеют более хрупкие нервы, и на протяжении жизни лишь маленький процент девушек занимается регулярно спортом. У мужчин более мощные и закаленные нагрузками нервы. Ведь кто носит тяжелые сумки, мебель и громоздкие предметы? Мужчинам повредить нервы, которые были в напряжении большую часть жизни, сложно.
Что делать, если пальцы уже начали неметь?
Главное — дать движение кисти, пальцам. Делать регулярные перерывы каждые 45 мин. Как минимум — это круговые движения кулаком. Чем больше нагрузки и разнообразия, тем лучше. В идеале можно приобрести подставку для локтя. Она представляет собой кружок, на котором должна находиться мышка. От круга идет опора к локтю (она крепится к столу и помогает снять нагрузку с кисти).
Если есть диабет или лишний вес, то такое упражнение не поможет. Необходимо медикаментозное лечение либо хирургическое вмешательство. В случае диабета — это нормально. Пока не вылечим диабет, не восстановится чувствительность. Часто вернуть ее невозможно, поскольку диабет разрушает полностью нервные окончания, и сначала немеют кончики пальцев, затем пальцы руки, ноги и т. д (читайте также: Почему немеют губы: самые распространенные причины).