Что делать, если ногти ломаются, как их укрепить

Почему ломаются ногти

Чрезмерной ломкости, расслоению, истончению способствуют следующие факторы:

• Частый контакт с бытовой химией без использования перчаток. Современные средства для уборки довольно агрессивны. Они не только убивают микробы, но и иссушивают ногтевую пластину
• Резкая смена температуры. Когда температура на улице опускается ниже нуля, нельзя забывать о перчатках. Перепад температур при выходе из теплого помещения на мороз и обратно негативно действует на состояние ногтей
• Недостаток кальция в организме. В этом случае пострадают не только ногти, но и зубы. Дефицит полезных веществ сразу сказывается на внешнем виде
• Неправильный уход. Даже крепкие от природы ногти можно испортить, если не ухаживать за ними должным образом. Не рекомендуется использовать кусачки, после их использования ногти начинают слоиться. Корректировать дину и форму нужно при помощи пилок, причем не металлических, а пластиковых или бумажных со специальным напылением
• Неправильное питание, чрезмерно строгая диета. У девушек, которые слишком рьяно стремятся похудеть, нередко ломаются ногти и выпадают волосы

Что делать, если ногти ломаются

Сохранить красоту и здоровье ногтей можно следующими способами:

• Наладить питание. Сбалансированный рацион способен исправить положение
• Организовать правильный уход. Покупать щадящие пилочки и пользоваться ими грамотно, совершая движения от края ногтя к его центру. Жидкость для снятия лака лучше выбирать без ацетона. Маникюрные инструменты должны быть качественными
• Можно пропить витаминный комплекс, призванный улучить рост и состояние ногтей
• Как укрепить ногти, чтобы не ломались? На помощь придут народные рецепты. Отлично помогает втирание в ногти сок лимона или просто на несколько минут погрузить кончики пальцев в разрезанный пополам лимон. Также применяются ванночки для рук с добавлением морской соли

• Ногти слоятся и ломаются, что делать? Не забывать защищать руки от агрессивных внешних воздействий – надевать перчатки при работе с бытовой химией, в морозы обязательно носить теплые перчатки или варежки

В большинстве случаев структуру ногтей можно исправить, если не лениться и правильно ухаживать за собой.