Зачем парить ноги с горчицей?
Следует оговориться, что официальная наука подробно не изучала вопрос пользы горчичных ванн для организма. Парить ступни со жгучей специей или ставить на ее основе горчичники – старинная народная традиция, которая передается из поколения в поколение и даже нашла отражение в некоторых классических произведениях литературы.
Считается, что паря ноги на ранней стадии простуды, человек предотвращает дальнейшее ее развитие. При этом растворенная в горячей воде горчица помогает:
- раскрыть поры и усилить потоотделение;
- избавиться от токсинов;
- улучшить микроциркуляцию крови;
- снять болевые ощущения;
- избавиться от напряжения.
Перечисленные свойства горчицы наши предки подметили множество веков назад. С тех пор мы охотно применяем их на практике.
Как парить ноги при простуде?
Ванночки для ног с добавлением горчицы выполняются следующим образом.
- Разогрейте воду до 45° С и вылейте в маленький тазик.
- Добавьте 2−3 ст. л. сухой горчицы и размешайте специю в воде.
- Опустите ступни в ванночку, а тело укутайте сверху теплым одеялом.
- Время от времени доливайте горячую воду, чтобы держать температуру на одном и том же уровне.
- Парьте ноги не меньше 20 минут.
- Вытрите ступни насухо полотенцем и наденьте теплые носки.
- Делайте процедуру перед отходом ко сну.
Поскольку ванночки из горчицы – народное средство, на них можно полагаться только при первых симптомах ОРЗ или переохлаждения. Если болезнь не отступает и только набирает силу, незамедлительно обращайтесь к врачу за квалифицированной помощью.
Всем ли можно парить ноги с горчицей: противопоказания к процедуре
Можно ли парить ноги всем, кто этого пожелает? К сожалению, горчичные ванны небезопасны при:
- беременности;
- гипертонии;
- онкологии;
- болезнях в обостренной фазе;
- варикозе;
- трофической язве.
Ни в коем случае не стоит использовать горчичные ванны при температуре тела выше 38°. Когда болезнь длится не первую неделю, любые водные процедуры должны выполняться только с разрешения врача.