«Мне 31 год, и я бесконечно устала от поиска мужчины. Одной мне хорошо, я сама зарабатываю, у меня много друзей и красивая квартира. Просто я не хочу быть одна, хочу мужа, детей, семью.

Я хожу на свидания раз в неделю минимум. Я зарегистрирована на всех сайтах знакомств, флиртую в кафе с незнакомцами и даже устроилась в строительную компанию, чтобы быть ближе к сильной половине человечества. Но результат у всех моих стараний — разочарование. Я устала от поиска мужчины, я больше не могу!»

Я устала искать мужчину, что делать, совет психолога
Фото
Dmitry Ageev / Getty Images

Уже на этапе знакомства многие мужчины и женщины испытывают дискомфорт, не говоря о начале отношений. Люди годами сидят на сайтах знакомств, накапливая истории с неудачных свиданий, которые забавно рассказать в кругу друзей, но горько переживать снова и снова. Образ городской сумасшедшей с 30 кошками начинает сниться женщинам примерно с 25 лет, даже к этим небольшим годам некоторые отчаиваются в поисках мужчины.

Психолог Ольга Романив расскажет, что делать, если вы больше не можете искать партнера для отношений.

Ольга Романив

Семейный психолог

Одиночество в течение определенного времени имеет свои преимущества. Многие люди переживают наибольший рост и самосознание за годы, когда не находятся в отношениях. Да, на словах получать выгоду от одиночества гораздо проще, чем сделать это в реальной жизни. Для начала необходимо выполнить необходимую внутреннюю работу. В то же время большинство людей не ставят перед собой цель быть одинокими навсегда. Большинство из нас хотят любви и партнера, с которым можно разделить жизнь, но мы ошибочно пытаемся достичь того, чего мы так хотим, всеми неправильными способами. Мы продолжаем жить так же и надеемся, что это как-то приведет к другим результатам. Мы знаем, что в этом нет никакого смысла, и тем не менее продолжаем действовать в соответствии с нашими укоренившимися настройками по умолчанию.

Я устала искать мужчину, что делать, совет психолога
Фото
Getty Images

Быть одиноким — это не проклятие, а отношения — не панацея.

Независимо от того, на каком этапе жизни вы находитесь, важно провести личную инвентаризацию — посмотреть на привычки и выбор, которые помогают вам, и на те, которые причиняют вам боль. Дело не в том, чтобы соглашаться на свидания с первыми встречными и создавать анкеты на всех сайтах знакомств или в приложениях. Для того, чтобы найти по-настоящему потрясающие, здоровые отношения, гораздо важнее быть готовыми к таким отношениям. Речь идет о выявлении ошибочных шаблонов и мыслительных процессов, которые могут мешать вам получить желаемое.

Целительная сила самопартнерства (синглизм)

Самостоятельное партнерство означает стремление уважать свои потребности, залечивать свои раны и работать над саморазвитием и самоактуализацией. Эта ежедневная работа над собой приносит огромную пользу всем людям независимо от того, находятся они в этот момент в романтических отношениях или нет. Заботьтесь о себе. Это самая базовая стратегия, но иногда она и труднее всего.


Вы высыпаетесь? Вы регулярно занимаетесь спортом? Вы едите пищу, от которой хорошо не только вам, но и организму? Вы замедляетесь или отдыхаете, когда это нужно?


Многие люди думают, что учитывать свои потребности эгоистично. Но это принесет пользу не только вам, но и окружающим. Когда мы находимся в состоянии постоянного стресса и истощения, нам трудно заботиться о других и общаться с ними. Если вы постоянно находитесь в поисках мужчины или на это ушло последние несколько лет, вероятно, что все это время вы посвятили не себе, а поиску отношений.

Фото №1 - «Что делать, если я устала от поиска мужчин и больше не могу»
Фото
Westend61 / Getty Images

Перестаньте нуждаться в отношениях!

Нет более быстрого способа оттолкнуть мужчину, чем нуждаться в нем. Желать мужчину — не то же самое, что нуждаться. Потребность — это состояние ума, при котором вы чувствуете себя неполноценными или испытываете эмоциональную пустоту и пытаетесь заполнить это пустое пространство отношениями или мужским признанием.

Многие женщины путают отношение мужчин к нужде с предполагаемым отношением мужчин к обязательствам. Но мужчины не боятся обязательств (по крайней мере, большинство). Мужчина с радостью вступит в отношения с женщиной, которая видит и ценит его таким, какой он есть. И наоборот, мужчина убежит подальше от женщины, которая видит в нем возможность эмоционального удовольствия или хочет заполнить пустоту.

Мужчина хочет чувствовать себя избранным женщиной. Он не хочет чувствовать себя так, как будто он просто заполняет место, которое могло бы легко достаться любому другому мужчине с пульсом.

Потребность обычно возникает из-за отсутствия чувства собственного достоинства или чувства собственного достоинства. Вы чувствуете, что чего-то не хватает в вас или в вашей жизни, и ошибочно полагаете, что отношения станут лекарством. Если вы были несчастливы до отношений, вы будете несчастны и в них. Вместо того чтобы жалеть себя из-за одиночества, поработайте над своими отношениями с собой. Старайтесь чувствовать себя лучше и выглядеть лучше. Кода вы действительно к этому придете, проблема растворится сама по себе.