«Мой муж меня стесняется»

Как поступить, когда самый близкий человек отстраняется от тебя…

Фото
Оzgurdonmaz/ iStock / Getty Images Plus

«Недавно я поняла, что мой муж меня стесняется. Как это произошло. Мы с мужем сильно заболели, температура была у обоих. Только он мог отлежаться, а у меня грудной ребенок, который днем не мог заснуть из-за погоды, и четырехлетняя дочка, которой тоже нужно внимание. Старшая дочка была в лагере.

Пошли мы в больницу, естественно, я выглядела замученной из-за усталости и температуры.

Стою в очереди в регистратуре с ребенком на руках. Муж пошел сдавать кровь. К кабинету подошла мама одной девочки, которая ходит в один класс со старшей дочерью. Так вот, муж вышел из кабинета поздоровался с ней и прошел мимо меня, даже не взглянув в мою сторону, и остановился недалеко от меня, делая вид, что мы не знакомы. Стоя рядом с этой дамой, он ей улыбался и даже флиртовал.

После того как та женщина ушла, он подошел ко мне и взял ребенка на руки. Сказать, что я была в шоке, — ничего не сказать. Такое ощущение было, что на меня вылили ведро помоев и еще потоптались по мне. Выяснять отношения я была не в силах. Не скажу, что я сильно слежу за собой (я имею в виду косметику, маникюр, с ребенком это неудобно), но я всегда причесана и опрятно одета, подкрашиваю только ресницы.

Конечно, я по сравнению с ней сейчас просто серая мышь.

Лицо в ботоксе, ресницы наклеены. Куда мне до нее. Но я мама и кормлю ребенка, поэтому у меня все по минимуму, только ресницы, и то на выход.

Подскажите, что мне делать в этой ситуации. Я не на помойке родилась, есть чувство достоинства. Ходить куда-то с ним я уже не хочу, нет желания после этого, секса уже тоже не хочу, противно. Дома вроде любит, а на людях стесняется. Как отец он замечательный, детей любит. Но…»

Марина, мама троих детей, 38 лет

Ольга Романив

Семейный психолог

Нет повода так огорчаться. Воспримите это как подсказку для себя любимой, сделанную миром для вас. Вы умница, что так быстро все зафиксировали. Поэтому легко справитесь с задачей.

Во-первых, мир — зеркало, оно лишь отразило ваше неприятие себя.

Следующая практика поможет вам найти гармонию и женственность.

Шаг 1: присядьте удобно, 7 минут для себя! Вспомните 4 реальных своих достижения (дом, профессия, любовь и т.д., в любой области).

Шаг 2: делаем вдох и мягкий выдох, прикрываем глаза и визуализируем все 4 состояния (фрагменты как слайд, фото). Далее визуализируем комнату, в которой пять зеркал по кругу. В первом видим четко свой образ, во втором — зеркало, тоже свой образ успешной (из реального воспоминания). Третье зеркало… четвертое… пятое… И начинаем просматривать себя в каждом из зеркал по кругу. При этом на каждом вдохе вбираем образ и на выдохе выпускаем все, что не соответствует. И так не менее трех кругов. Возникнет легкое головокружение и состояние наполненности.

Шаг 3, заключительный: направляем внимание в область промежности, «поджимаем хвостик», т. е. собираем, напрягаем мышцы, держим до счета 3. Расслабляем мышцы. Идет тепло, смотрим, до какого уровня растекается это тепло. Снова напрягаем все до семи минут и опять отпускаем, и уже тепло пойдет выше. Заключительный раз сжимаем до 13 минут, и это ощущение должно дойти до макушки и выше… и отпускаем.

Открываем глаза, фиксируем внимание на любом красивом, ярком предмете и наслаждаемся собой и миром. Подойдите к реальному зеркалу! Красавица! Есть повод принять любовь мужа, мира. Вы магнит! Помните, у счастливой мамы счастливые и здоровые дети! Поработать с психологом было бы великолепным закреплением результата на долгое время, а возможно, и на всю жизнь.

Тест
Тест: хорошо ли ты понимаешь мужчин?
Фото
Legion-Media.ru

Комментарии

115
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Да у меня такая же ситуация мой муж мне открыта сказал что стесняется ходить рядом что ему не приятно
  • если стесняется, так бы и сказал жене - вот тебе деньги, сходи в салон, приведи себя в порядок, запишись в тренажёрку, я с детьми побуду в это время. Только вряд ли это поможет, годы идут, всегда найдётся кто-то помоложе и посимпатичнее, на кого сможет обратить внимание муж в очередной раз. И это будет происходить, надо просто научиться не реагировать так болезненно. И совсем необязательно истязать себя до такой степени, чтобы варить борщ и жарить котлеты при полном параде, с причёской и макияжем, как советуют тут некоторые комментирующие, - всегда выглядеть на все "сто". А вот любить себя - обязательно, и быть немного эгоистичной - тоже
  • меня всегда поражает что женщины свою лень и бездействие оправдывают детьми. Подпись "Марина, мама троих детей..." и что, трое детей повод забить на себя????Детей трое и это отлично они могут вам помогать по силам своим и возрасту, а значит у вас будет время на себя. В первую очередь вы женщина-жена , во вторую мама и помните об этом всегда что бы потом не пришлось плакать ,что муж ушел к ухоженой и красивой. Мужчины любят глазами и это факт
  • гони его , это нэ мужчина
  • А мужу по башке настучать, сразу причем? Подошла, ребенка ему в руки. Че стояла, обтекала-то? Не устраиваю? С тебя алименты на детей и вали к ботоксу.
  • Никогда не понимала, что мол вот у меня маленький ребёнок, значит можно особо не заморачиваться с внешностью. Ситуации конечно бывают разные, но некоторые откровенно просто прикрываются ребенком, а потом ноют, что муж разлюбил. Но разве женщина не должна оставаться женщиной в любой ситуации? С другой стороны, муж конечно тоже хорош. И ведь сам скорее всего тоже далеко не Аполлон. В любом случае его поведение это повод хорошо задуматься и почаще смотреться в зеркало.
  • На фото у моря Вы? Если да, то я не удивляюсь. Только без обид! Ну не в лучшей Вы форме! Срочно худеть! Я Ваша ровесница, при росте 173, вешу 62. Как прекратите ГВ-срочно занимайтесь собой.
  • Я б не простила. Никаких сидений и вдохов-выдохов, если мужчина позволяет себе такое пренебрежение к собственной жене - то грош ему цена. Только месть, только хардкор!
  • "У меня ребенок, бла бла бла...нет времени...я болею". Тьфу. Было бы желание заниматься собой. Можно иметь хоть пятерых детей и при этом выглядеть так, что молодые сикавки будут с восторгом и уважением на вас смотреть. Все остальное лишь отговорки.
  • Действительно, следить за собой нужно. НО муж уже на этом этапе показал себя предателем. Флиртовать при жене. Извините, но это край: хуже только открытая измена в супружеской постели. Для интересующихся: судя по подписи, фото не автора, а со стока.