Надежда Пак
Психология, отношения

Проводник в мир отношений, автор первого в России исследования «Законы счастливых отношений»

Привет! Я Надежда Пак, и сегодня вместе с психологом я хочу раскрыть секрет отношений пары, которая вместе 31 год.

В первой части нашего исследования мы рассказывали вам о «Мифе отношений» счастливой пары Дарьи и Александра Хромовых. Они вместе 31 год, воспитывают семерых детей.

Влад Эльц
Психология

Профессиональный психолог

Расскажет, в чем причина счастья Дарьи и Александра с точки зрения психологии и теории.

7 шагов, которые помогут вам заново испытать те самые первые, искренние чувства к партнеру:

  1. Вспомните самые первые дни вашего знакомства. 

  2. Детально разберите, что вы тогда видели, что слышали, какие были запахи, ощущения в теле, какие эмоции вы испытывали, что вы делали.

  3. Что это означало для вас и для вашего партнера?

  4. Погрузитесь в те эмоции и чувства. Можно закрыть глаза и взяться за руки для наилучшего эффекта. 

  5. Пусть каждый из вас придаст образ своему мифу. На что он похож?

  6. Проведите мысленно мостик от своего «Мифа отношений» к сегодняшнему дню: как этот миф проявляется сейчас? Что похожего делаете в настоящее время.

  7. Соедините два образа в единый и вновь погрузитесь в свои эмоции и чувства.

Видео-пример с демонстрацией погружения в «Миф отношений»: