секс, отношения
Фото
Westend61 / Westend61 / Getty Images

Как грамотно подготовиться к первой ночи любви с новым мужчиной? Как справиться с нервами перед первым сексом? Стоит ли продемонстрировать все свои навыки в постели уже при первой половом контакте или стоит сохранить интригу? Как сделать так, чтобы ваш первый раз не стал последним? На все эти вопросы ответила сексолог Валерия Агинская.

1. Безопасность превыше всего

Готовьтесь к свиданию со всей ответственностью. На всякий случай закиньте в сумочку средства контрацепции. Мужчина может подумать, что вы не осчастливите его так скоро, и придет на свидание «беззащитным». А потому помните, что лучше перестраховаться самой. И не бойтесь, что его смутит наличие контрацептивов в вашей сумке. Всегда можно придумать парочку историй, объясняющих, почему они там оказались (читайте также: Грубость у Овна, петтинг у Рака и другие сексуальные фетиши разных знаков Зодиака).

2. Будьте естественной

О да, этот пункт мы бы написали золотыми буквами, если бы могли. Сюда относится все — от лежания бревном, обычно несвойственного очень многим из нас, до гиперактивности и имитации возбуждения и оргазма. Поверьте, это не нужно никому.

Соответственно, если возникают какие-то болевые ощущения, то о них тоже надо говорить сразу — терпеть боль нет никакой необходимости. Кроме того, мужчины не всегда могут понять, где именно вам доставляют дискомфорт (волосы они вам локтем прижали или слишком глубоко зашли), и если вы будете просто молчать и морщиться, то секс превратится в суматошные метания.

секс, отношения
Фото
nd3000 / iStock / Getty Images

3. Никакой демонстрации суперспособностей

Не стоит на первом же свидании доказывать на деле, что актрисы немецких фильмов вам в подметки не годятся. Никто не спорит, вы горячая штучка, секс-бомба и во всех смыслах «женщина хоть куда», но лучше приберегите свой пыл на второе и последующие свидания. Даже если вы много чего умеете и вам не терпится этим похвастаться — не надо (читайте также: 10 вещей в сексе, которые хороши только в кино).

Далеко не каждый мужчина готов к этому. Дело в том, что у многих мужчин еще живы предубеждения против опытных женщин — с одной стороны, они только рады, если девушка окажется весьма подкованной, с другой — могут воспринять это в штыки.

4. Не стройте иллюзий

Одна из самых неоправданных женских иллюзий — сейчас придет принц, нажмет на волшебную кнопочку, и случится чудо. Идеализация процесса — прямой путь к разочарованию. Во-первых, первый секс — это только попытка притереться друг к другу, а не финальная версия ваших интимных отношений.

Вы еще не знаете предпочтений и желаний друг друга, зон чувствительности. Во-вторых, вы оба в этот момент испытываете стресс. Поэтому, даже если все прошло не особо впечатляюще, не надо в лоб критиковать мужчину, но и обвинять себя тоже не стоит (читайте также: Принцы переоценены? Почему вам на самом деле не нужен идеальный мужчина).

секс, отношения
Фото
Foremniakowski / iStock / Getty Images

5. Никаких экспериментов

Не пытаться прыгнуть выше головы и лезть из кожи вон. Это относится ко всему — и к внешнему виду женщины в том числе. История знает много свиданий, которые закончились несколько плачевно из-за того, что женщина, например, решала накануне дня икс сделать эпиляцию новым способом, получив не очень хорошую кожную реакцию.

Поверьте, в этот день лучше оставить все эксперименты в стороне и идти по привычному пути. В таком случае у вас останутся только приятные впечатления от первой близости с партнером.

ТестПройден 748 раз
Тест: вода, огонь, земля, воздух: какая ты стихия в сексе?
Тест какой у тебя сексуальный темперамент в постели, онлайн
Фото
J_art/ Moment/ Getty Images
Валерия Агинская
Валерия Агинская
Секс и отношения

Сексолог центра сексуального образования