Причина, по которой удача, похоже, не на вашей стороне, заключается в постоянной озабоченности «негативным» мышлением, которое является прямым результатом ограничивающих мыслей в вашем подсознании.
Печально то, что образуется порочный круг — негативное мышление вызывает события, которые не способствуют, и эти события еще больше усугубляют чувство негатива. Чтобы привлечь удачу в свою жизнь, важно изменить то, как вы воспринимаете реальность в своем сознании (точнее, в своем подсознании).
Вот несколько полезных привычек, которые помогут вам изменить эту перспективу и тем самым привлечь огромную удачу в жизни.
Перестаньте оценивать свою нынешнюю реальность как плохую
Если вы хотите привлечь в свою жизнь больше удачи и благополучия, важно, чтобы вы начали менять свои отношения с «настоящим» моментом. Независимо от того, какую форму принимает настоящий момент, перестаньте мысленно противостоять ему и позвольте ему быть таким, какой он есть.
Уму кажется в высшей степени нелогичным принимать реальность, которую он воспринимает как «плохую», но именно это принятие открывает ворота для привнесения новых решений и удачи в ваше существование.
Верьте, что вам повезло
«Удача — это вера в то, что тебе повезло», — Теннесси Уильямс. Осознайте все, во что вы верите, и попытайтесь изменить негативные убеждения на позитивные. Если вы глубоко верите в то, что вам не повезло, тогда это то, что реальность отразит вам. Вы можете легко достичь этого, осознав негативные стереотипы убеждений.
Например, всякий раз, когда вы обнаруживаете, что в вашем уме возникает мысль типа «Мне не повезло», замените эту мысль встречной мыслью. Скажите: «Мне повезло, и я притягиваю к себе все хорошее в жизни».
Еще одна простая техника — представить себя счастливчиком. Например, подумайте о ситуации и визуализируйте положительный результат. Подумайте о том, что вы привлекаете все нужное, встречаетесь с нужными людьми и находите нужные возможности. Визуализация может быть чрезвычайно эффективной в изменении ваших негативных убеждений на позитивные.
Каждый день составляйте страницу Благодарности.
Это мощная практика, если у человека есть уверенность в том, что он будет следовать ей ежедневно. Все, что вам нужно сделать, это написать страницу, на которой вы оцениваете все, что происходит в вашей жизни в настоящий момент.
Просто сосредоточьтесь на том, чтобы найти то, что стоит ценить в том, что у вас уже есть в вашей жизни. Не сосредотачивайтесь на том, чего вы ожидаете в будущем.
Когда вы смотрите на то, чтобы ценить настоящий момент, это автоматически настраивает вас на вашу жизнь (которая всегда является «тем, что есть» прямо сейчас), и это выравнивание заставляет вас привлекать удачу. Вы заметите, что у вас все больше и больше начинает получаться по мере того, как вы начнете практиковать привычку ценить и выражать благодарность.
Ваше будущее всегда является прямым отражением вашего состояния в настоящем. Поэтому вы просто сосредотачиваетесь на том, чтобы ценить настоящий момент, ваше будущее автоматически будет благоприятным, и у вас всегда все будет получаться — другими словами, вы будете продолжать привлекать удачу в свою жизнь.
Не зацикливайтесь на негативных мыслях более 30 секунд
Для этого вам нужно быть действительно сознательным, поэтому вы ловите свой ум каждый раз, когда он переключается на негативный образ мышления.
Наш разум приучен ожидать «худшего» от любой реальности, и требуется сознательная диссоциация, чтобы перестать быть втянутым в негативный мыслительный паттерн.
Всякий раз, когда вы видите, что ваш ум жалуется, беспокоится или начинает беспокоиться, просто отключитесь от него и сосредоточьте свое внимание на своих чувственных восприятиях. Например, когда вы напрягаетесь, сосредоточьте свое внимание на своем дыхании или биении сердца (читайте также: Как сделать талисман для привлечения денег в дом из обычной соли — вы справитесь за минуту).
Читайте или слушайте позитивные утверждения
Аффирмации помогают перепрограммировать ваше подсознание, устраняя ограничивающие убеждения и наделяя вас позитивными убеждениями. Запишите набор аффирмаций и зачитывайте их каждый день. Вы также можете слушать позитивные аффирмации.
Начните медитировать
Медитация может помочь вам стать более спокойным человеком и лучше контролировать свой ум и мысли, которые он генерирует. Когда у вас будет лучший контроль, вы сможете легко идентифицировать негативные мысленные шаблоны и заменять их позитивными.
Простой способ медитировать — это сидеть в удобном месте и сосредотачивать свое внимание на своем дыхании или звуке в течение нескольких минут каждый день. Чем больше вы будете практиковать этот вид сосредоточения, тем лучше сможете понимать и контролировать свой разум (читайте также: От сглаза и для удачи: 7 магических трав и растений для окуривания квартиры).