Реклама

Ляйсан Утяшева поделилась рецептом супа, который делает ее фигуру стройной

Всем хозяйкам на заметку!

Ляйсан Утяшева не только заслуженная спортсменка, супруга знаменитого стендап-артиста Павла Воли и мама двоих малышей, но и прекрасная хозяйка. Своим подписчикам знаменитость доказала это в Instagram, опубликовав видео с приготовлением легкого супа, который любит вся ее семья. Сейчас вместе с мужем и детьми Утяшева находится в США, где в изобилии различного фастфуда не так-то просто найти полезные продукты. Цены в ресторанах на правильную пищу зачастую в разы выше, поэтому звезда нашла отличный выход из положения в виде походов на рынок и готовки дома.

Фото
@liasanutiasheva

Для своих подписчиков Ляйсан записала пошаговый рецепт овощного супа с яйцами, где помимо прочего картофель, брокколи, кабачок, сельдерей, лук и оливковое масло. Очевидно, во многом именно благодаря такому рациону звезде удается сохранять потрясающую фигуру. Поделилась телеведущая и своими секретами во время приготовления блюда. Например, закладывать овощи исключительно в кипящую воду для сохранения максимального количества витаминов и совсем не солить.

С детства бабушки и мамы повторяли нам, что суп нужно есть каждый день, иначе будут проблемы с пищеварением. Сейчас все гастроэнтерологи говорят, что суп есть не обязательно, как и любое другое блюдо. Важно, чтобы в ежедневном рационе обязательно присутствовали белок, крупы, овощи и фрукты. А будут ли эти продукты в составе супа, смузи, пюре или любых других блюд, значения не имеет, — поделилась Утяшева.

Звезда также призналась, что, даже несмотря на совсем еще юный возраст сына и дочери, в их семье супы любят и едят абсолютно все, поэтому на обед первое блюдо присутствует всегда.

Комментарии

0
под именем