йога
Прочитайте притчи до конца, чтобы узнать их сакральный смысл.
Наш эксперт Нина Коломийцева расскажет как правильно выбрать приложение для занятий йогой.
11 февраля голливудской звезде исполняется 53 года. В честь этого события Wday.ru выяснил, в чем секрет идеальной фигуры актрисы.
Воспользуйтесь альтернативным рецептом получения бодрости.
Среди тех, кто не занимается йогой регулярно, бытует мнение, что — это просто легкая тренировка, выполняемая исключительно для расслабления, но никак не для того, чтобы прокачать мышцы.
Разбираемся в популярных направлениях йоги вместе с экспертом.
Инструктор йоги и популярный блогер поведала читательницам Wday.ru, как медитация может изменить жизнь и укрепить здоровье.
Модель решила, что ей больше нечего скрывать от своих подписчиков.
Бывшей модели удается сохранить стройную фигуру на шестом десятке. Все дело в йоге?
Видимо, телеведущая сделала выбор в пользу удобства.
Во времена карантинов и закрытых фитнес-студий весь мир искал спасения от недостатка физической активности в онлайн-тренингах и покупке спортивных приспособлений для домашнего пользования. Вот несколько трендовых приборов для всех тех, кто открыл для себя в уходящем году тренировки на дому.
Времени на то, чтобы привести тело в идеальную форму перед наступлением 2021 года, остается все меньше. Но спортивные эксперты Wday.ru уверены, что нет ничего невозможного.
Оздоровительные позы, которые улучшат ваше самочувствие.
И некоторые мужчины его поймут.